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翻開朋友圈，收到都是這些文章和資訊----
癌症已經更成為了國人最大的死因......
每個人一輩子都會有1/5的可能性患癌......
每年我國已超過160萬人被診斷為癌症，因癌症每年奪走120萬人......
每當看到這些文章，不知道大家是不是都被這個癌症所驚嚇了？
實際上，大家也別「談癌色變」，有些癌症是可以通過「癌症篩查」進行趁早發現。
第一，每年新發病佔世界1/3----宮頸癌
作為宮頸癌大國，我國每年新發病例佔了世界1/3，且大部分宮頸癌都是由人乳頭瘤病毒（HPV）而引起。
不過值得欣慰的是，大部分的宮頸癌都能夠早期診斷，通過宮頸癌篩查，可以及時發現是否HPV感染、癌前病變或早期宮頸癌。
但很多女性朋友卻總是等到出現癥狀才去糾正，錯過了最佳的治療黃金時期。
第二，中國女性發病最高----乳腺癌
不僅只有女性，男性也會患上個乳腺癌。所以，20歲以上的成年人，都建議可通過「自摸」方式來觀察和觸摸自己乳腺，可以觀察乳頭是否有異常分泌，觀測乳房的大小和形狀，以及乳房皮膚是否出現如橘皮樣改變的異常變化，再摸摸是否會出現硬塊。
當然，這種「自摸」若發現的異常，實際上很多都與乳腺癌沒有關係，但並不意味著這種方式就無任何作用，畢竟只有發現自己異常，儘早去醫院做出進一步檢查，才能更好規避風險。
第三，發病率為我國第5癌症---結腸癌
據統計，人一生至少有1/20的幾率患上結腸癌，若能及早發現，患者的5年生存率可以大大提高了90％。
所以建議50歲以上的中老年人，就得需要做好相關篩查：例如每10年檢查一次結腸癌；每5年進行一次乙狀結腸鏡；每5年檢查一次結腸鋇餐造影......
第四，發病率為我國最高癌症----肺癌
雖說肺癌可以早期診斷，但絕大多數肺癌患者，在發現時就已經是晚期，而且治療效果也大大下降。
所以若你年齡在55-74歲，且擁有30「包年」吸煙史，又或者目前正在吸煙或戒煙少於15那邊，那麼就屬於肺癌高危人群，建議每年進行一次低劑量胸部CT。
也許有人想問，這「包年」究竟是啥意思？
這就是將你每日吸煙的包數乘上吸煙的年數，例如你每天抽4包，而且抽了10年，那就相當於40包年了。
常規體檢，也能檢查出癌症的蛛絲馬跡
事實上，除了以上所述的癌症，其他癌症，例如肝癌、食管癌、胃癌都有相應的檢查方式，可以早起發現一些「可疑」的微笑變化，又或者可以發現早期且沒有癥狀癌症。
而對於常規體檢，醫生可以通過甲狀腺、淋巴結、腹部、口腔等來判斷是否出現異常，所以建議每個人每年都至少進行一次的常規檢查。
當然了，這些檢查以及癌症篩查也只是早期發現癌症的提供線索，並不能最終就診斷為癌症。
所以，咱們也別太過度依賴這些癌症篩查，
更需要我們要從自己生活細節做起，來降低患癌風險。
那到底怎麼做呢？
其實，這很簡單又很不簡單，
例如愛抽煙就得戒煙，愛喝酒就得戒酒，愛吃肉還得控制食量，平時不愛運動更得多多動起來，了解自身以及家族親戚的身體狀況......
然而，這些看起來簡單的小事，又有誰能夠做好呢？
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