身體的哪些穴位可以疏通血管，化瘀止痛？

身體的哪些穴位可以疏通血管，化瘀止痛？

生活中難免會遇到磕磕碰碰，隨著年齡的增長，可能會出現一些血管類疾病，雪山也是比較常見的疾病類型。

我國的中醫文化博大精深，穴位按摩也一直深受廣大人民群眾的喜愛。

一般比較常見的頭疼腦熱，身體上的小疼痛還是可以靠按摩穴位來解決的。

那麼身體上的哪些穴位可以幫助疏通血管，化鬱止痛？接下來就來跟大家分享一下幾處常見的穴位按摩。

經常按手三裡可以幫助舒筋活絡。手三裡，這個穴位位於手腕的正中間，經常按摩此穴位，可以改善身體的血液循環，有助於舒筋活絡。

生活中有的時候乾重活或是其他活動，可能會導致抽筋、身體疼痛、氣血不順暢等等。此時按摩手三裡可以很好的緩解。

經常按摩頸部後方的肌肉，也可以幫助改善血循環，對於緩解頸椎疾病有很大的幫助。

經常按摩足三裡，有助於緩解胃痛。可能很多人不太注意，吃一些生冷的食物，有可能會引發胃痛。

這個時候經常按摩足三裡的話，可以有效的緩解胃痛。三裡位於人體膝蓋內側大約五指的距離。

如果頭痛的話，可以按摩人體的太陽穴以及風池穴。按摩這兩處穴位可以有效的緩解疼痛，大約需要按摩3到5分鐘左右。

除此之外，身體還有很多穴位，可以有助於緩解身體上的疼痛以及活血化瘀。比如說牙痛的時候，可以按壓合谷穴。如果有失眠的困擾，也可以按摩人體的內關穴以及神門穴。

經常按壓此穴位的話，有助於緩解失眠癥狀，促進睡眠。

經常按摩穴位還是有一定的好處的，不僅可以保護身體健康，而且還可以治療一些慢性疾病，最主要的是還不用花錢。

最後，需要提醒的是，在進行穴位按摩的時候，一定要找準穴位，注意力度。

（圖片來源於網路，侵刪）