保護孩子的脾，便會減少咳嗽帶痰的情況

第一，讓孩子減少吃甜食。

小孩子都喜歡甜甜的食物，每次吃甜食都欲罷不能。家長們只知道吃甜食會導致孩子有蛀牙的情況，而卻不知道吃甜食傷害孩子的脾。脾這個部位屬於生痰之源，孩子經常吃零食就會出現咳嗽時候伴有痰。所以杜絕孩子吃甜食，保護孩子的脾，便會減少咳嗽帶痰的情況。

第二，讓孩子減少吃生痰的零食。

首先家長們需要了解哪些零食易生痰，例如黃油奶油巧克力的，像是孩子喜歡吃的小蛋糕，進入孩子身體之後，不容易被消化，所以就會導致孩子咳嗽的時候伴有痰，因此這一類零食在孩子感冒咳嗽的時候，一定要杜絕給孩子吃。

第三，不讓孩子喝冷飲。

剛才提到了脾為生痰之源，而肺部便是儲存痰的地方，肺部是很怕受寒，如果在孩子感冒咳嗽的時候，給孩子喝冷飲，便會讓咳嗽加重並且伴有痰，即便是夏天也不可以讓孩子喝冷飲，既然感冒就應該喝杯水，這樣能夠使病情得到有效的緩解。

第四，要有針對性的喝牛奶。

一提到牛奶家長們的第一印象就是有營養，牛奶中含有豐富的營養元素，有助於。幫助孩子更加健康。但是牛奶並不適合在孩子受寒的時候喝，孩子在咳嗽的時候喝牛奶，並不會提高營養，反而會使咳嗽加重，因為牛奶並不是好消化的飲品，對於體質偏寒的孩子而言，很不適合會對孩子的皮膚造成傷害，所以孩子感冒的時候盡量避免喝牛奶。

第五，關於肉類海鮮能否吃呢？

孩子在感冒咳嗽的時候，要吃一些能夠補充營養的食物，比如還有豐富蛋白質的肉類，還有能夠補充鈣質的海鮮類。

其實是否能成取決於孩子的消化能力，如果小孩子消化能力好那麼可以吃這些食物，反正消化能力不好，就避免吃這些食物，因為這些食物不被消化，就容易在身體內形成痰，讓孩子在咳嗽的時候伴有痰。消化能力也取決於孩子的年齡，一般年紀較小的孩子消化能力都比較弱，所以不適合吃這些食物。

第六，有針對性的吃水果。

孩子感冒生病，家長們會想讓孩子多吃一些水果來補充維生素，但是吃水果也要吃得正確，有些水果屬於寒性食物，像是芒果西瓜等等，而之前我們提到了肺部是很怕受寒的，所以吃到這些寒性水果會對孩子肺部造成傷害，從而會讓孩子咳嗽加重，並且伴有痰，因此孩子在感冒期間吃一些溫和性的水果才是對的。

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