為啥血糖高的糖尿病人反而容易低血糖？有哪些癥狀，該怎處理？

低血糖，即血糖低於正常值的下限，是一種非常危險的情況。它會讓人渾身乏力、意識模糊，嚴重時還會引起癲癇發作、昏迷甚至死亡。由於長期的神經系統及血管損傷，糖尿病患者若出現低血糖，危害更大。非糖尿病患者低血糖的標準是血糖＜2.8mmol/L，而糖尿病患者血糖＜3.9mmol/L就是低血糖了。

糖尿病的類型及患低血糖的風險

不同類型的糖尿病患者患低血糖的風險也不一樣。

（1）1型糖尿病

1型糖尿病患者最容易發生低血糖症。這是因為1型糖尿病患者自身沒有分泌胰島素的能力，胰島素絕對缺乏，需要依賴外源性胰島素補充才能控制血糖。

注射胰島素後，如果進食量不夠，就容易出現低血糖。因此，1型糖尿病患者應該密切關注自己的飲食。當碳水化合物的攝入量同胰島素的劑量對等時，血糖才能控制在健康範圍內。

（2）2型糖尿病

2型糖友發生低血糖的概率要低於1型糖尿病患者。口服降糖葯的2型糖尿病患者的低血糖發生率約為1型糖尿病患者的三分之一。但是，隨著病情進一步發展，2型糖尿病患者發生低血糖的頻率也會增加。

以上兩種類型的糖尿病患者平時都應該多吃複合碳水化合物，即升糖指數低的食物。它們在人體內會以較慢的速度將糖釋放進血液系統，比簡單碳水化合物更能預防低血糖。很多蔬菜，蠶豆，豌豆，小扁豆和粗糧都屬於複合碳水化合物。

（3）妊娠糖尿病

孕期陡升的激素水準會干擾胰島素的正常功效，部分女性會出現妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病首推的就是胰島素治療，因為胰島素注射是目前公認的對寶寶影響最小的一種方式。出現低血糖的癥狀說明胰島素劑量不合適，建議在醫師指導下規範調整。

低血糖時有哪些信號？

低血糖時，人體組織缺乏必要的能量供應，會出現一些列能量不足的癥狀，常見的癥狀有：

有些人會在睡眠中發生低血糖。夜間低血糖癥狀主要有：

如果出現低血糖應該怎麼辦？

低血糖嚴重的人甚至還會昏倒或是癲癇發作。如果沒有及時治療，可能導致死亡。因此，出現低血糖時，應及時補充能快速吸收入血的碳水化合物，升高血糖。但也不要一次吃太多。總的來看，一旦發現低血糖，需立即測量血糖，根據血糖值、和15/15法則來處理，確保血糖值升高到3.9mmol/L以上。

當血糖在2.8～3.9mmol/L之間時,服用15克速效碳水化合物（如葡萄糖塊、橙汁等）；
當血糖在2.2～2.8mmol/L時,服用20克速效碳水化合物，等待15分鐘後測血糖,如果血糖還是＜3.9mmol/L,再服用15克速效碳水化合物,再次檢測血糖，確保血糖超過3.9mmol/L。

15/15法則既可以讓您快速解決低血糖問題，又可以防止你一次性攝入過量的碳水化合物。

值得注意的是，當出現低血糖時，不要吃太多富含脂肪的食物，如冰淇淋。脂肪會使胃的排空減慢並且延緩碳水化合物的消化吸收，使血糖不能夠在短時間內迅速升高。此外，低血糖的刺激會促使患者繼續食用更多的食物，導致接下來的血糖難以控制。

如何預防發生低血糖？

（1）定時、定量進餐

不要等餓了再吃東西。長時間不吃東西，尤其是體力活動後不吃東西，是導致血糖水準下降的主要原因之一。

（2）經常檢測血糖

如果你頻繁發生低血糖，檢測血糖水準往往也是預防這種情況的有效方法。

（3）隨身攜帶一些甜食

糖尿病患者應當常備糖果、巧克力等食品。當低血糖發生時，患者可以適當加餐。

（4）注射胰島素或口服降糖葯時應避免自行增加劑量。

（5）每次發生低血糖後應該自己總結原因，以後加以防範。