低血糖頭暈怎麼辦？吃什麼能夠快速緩解低血糖癥狀？

低血糖在生活中很常見，很多人都有低血糖的毛病，低血糖主要指的是血糖值低於正常參考值下限的情況。成人血漿血糖濃度<2.8mmol/L，或糖尿病

病人血糖<3.9mmol/L均稱為為低血糖。

低血糖頭暈怎麼辦？

很多人低血糖的時候會頭暈，實際上，頭暈是低血糖所帶來的神經組織糖缺乏的一種表現。要解決低血糖頭暈的癥狀，首先肯定是去糾正低血糖，如果病人能夠進食的話，最好的辦法就是進食糖塊或是含糖飲料。

因為含碳水化合物及糖類的這些食品，能夠很快地升高血糖，來緩解神經組織糖缺乏導致的頭暈癥狀。當然頭暈本身可能也會有其他一些原因，並不一定是低血糖所造成的。所以如果進食了糖類食物後，並沒有改善癥狀，還應該尋找其他原因，或者進一步到醫院進行就診。

低血糖的癥狀其實是多種多樣的，在低血糖發作的時候最常見的癥狀比如說心慌、出汗、飢餓感，當然也有一些患者會出現焦慮情況，低血糖的癥狀隨著血糖降低的水準和幅度不同，也會出現癥狀的輕重不同。

如果血糖進一步降低，還會出現一些神志的改變以及認知的障礙，甚至患者可能會出現昏迷，因此在血糖降低的時候應該儘早進行相應的處理，包括進食葡萄糖以及尋找導致低血糖的這個原因。

低血糖發作怎麼辦？

在低血糖發作的時候，首要的是進行對症治療，儘快糾正血糖降低的情況，其實如果是患者能夠進食的話，應該儘快進食糖塊或者是以碳水化合物為主的一些飲食來使血糖迅速升高。在糾正低血糖的時候。

我們不推薦禁食含蛋白質或者是含脂肪含量高的一些食物，因為這些食物升血糖的速度慢，並不能夠很快糾正低血糖，比如說牛奶、肉類，那我們應該吃什麼呢？糖塊碳水化合物為主的這種食物，這是對症的治療。