孕早期，除了補「葉酸」以外，這幾件事準媽媽或許也應多「留心」

各位朋友們大家好，這裡是爸比育兒。又到了小編跟大家分享科學育兒知識和育兒趣事的時候了，今天小編要跟大家分享的話題是：孕早期，除了補「葉酸」以外，這幾件事準媽媽或許也應多「留心」

剛剛懷孕時的那份欣喜若狂，相信很多準媽媽還是記憶猶新的吧，同事柳柳聊到自己剛剛懷孕的時候就充滿了幸福，說哪怕懷孕的這個過程特別辛苦，但是現在想想還是覺得特別幸福，因為覺得自己在做一件孕育生命的偉大事情。

的確我們經常說萬事開頭難，其實對於懷孕來說也是如此的，在剛剛懷孕的時候的確是要小心翼翼的，因為在意早期也就是懷孕的前三個月不多加以注意的話，很容易導致肚子裡小寶貝出現畸形或者是流產的情況，這個時候受精卵才剛剛在媽媽的子宮內壁著床，而胚胎與子宮壁的連接並不是那樣穩固的，所以說也特別容易出現意外情況，各位準媽媽在這個期間必須要多多留心，多多注意。

有很多準媽媽也在後台私信小編，說自己懷孕的時候還一直堅持吃葉酸，覺得這樣對寶寶發育是有幫助的，不知道對不對，其實這種想法的確是值得提倡的，但是在懷孕的前三個月可不僅僅是補充葉酸就夠了，有一些事情準媽媽也得多加註意，在孕早期除了補充葉酸之外，這幾件事情也一定要多留心喲。

1、防止出現貧血的情況

女性朋友們一般都是承擔孕育的主要責任的，這個時候我們的身體內的激素可能會發生一個翻天覆地的變化，對於我們的身體也會造成一定的刺激，尤其是在孕早期的時候，因為我們的身體一時之間還難以承受這種刺激，所以說就特別容易出現不適的感覺，而貧血也是在這個時期應該多加註意的一個問題，根據大量的醫學研究表明，懷孕之後女性朋友們出現缺鐵性貧血的可能性要鋼彈70%左右，所以說在孕早期的時候，媽媽們除了要補充葉酸之外，也應該多吃一點含鐵元素較多的東西，這樣的話它能夠預防自己出現貧血的情況，影響到肚子裡小寶貝的健康發育。

2、控制自己的情緒

我們經常會聽到一些男同志們抱怨說自己的記得，到懷孕之後脾氣變得真的是要上天了，一點小事就讓他們發一頓脾氣，其實剛懷孕的時候的確是特別的辛苦的，如果這個時候自己的老公和家裡人還不懂得體諒的話，那麼準媽媽可能自己也會更加的生氣，更加的委屈，懷孕之後隨著體內激素的變化，也會影響到媽媽的情緒，讓情緒有著一個較大的波動，所以說各位朋友們，不要再說懷孕的妻子，脾氣有多壞多矯情，這其實是對他們最大的誤解了，因為他們所承擔的壓力和痛苦是你根本無法想像的，而在孕期的媽媽們自己也應該學會多多注意調節自己的情緒，因為對於肚子裡的小寶寶來說，如果媽媽經常發脾氣的話，對他的發育還是有一定的影響。

3、注意自己的體重變化

很多女性朋友在懷孕之後可能想要多補充一點營養元素，這樣的話對於肚子的小寶寶發育可能有幫助，其實在孕早期的時候，媽媽只要注意營養均衡就行了，不要過多的食用補品，因為我媽媽自身已經儲存了很多能量，而且對於肚子的小寶貝發育來說也已經足夠了，所以說在孕早期的時候，助理合理的膳食營養已經足夠支撐肚子裡小寶貝的營養了，如果說大補特補的話，很容易讓媽媽的體重有所失控，這樣的話過多的脂肪堆積，對小寶寶而言反而是不太好的。

各位媽媽們，我們今天的分享到這裡就全部結束了，感謝您的閱讀與支持喲。