天然「降脂葯」被發現了，每天吃一點，清除血栓，預防動脈硬化

現在人們的生活水準也是提高了很多，但是慢性疾病的發病率也是越來越高，特別是對於不愛運動的人來說，總是喜歡吃那些脂肪含量和膽固醇含量比較高的食物，這樣就會引起體內的血脂高，如裸體內長期血脂偏高的話，會給我們的身體帶來不良的影響，很容易引發高血脂，脂肪肝等各種疾病，而且還可能會導致血管出現堵塞，形成血栓，動脈硬化等心腦血管疾病，嚴重威脅著人們的身體健康。

天然「降脂葯」被發現了，每天吃一點，清除血栓，預防動脈硬化

玉米須泡水

在日常生活中適當的喝一些玉米須泡水的話，那麼也能夠有效的幫助我們穩定血液中血脂含量，而且對於高血脂患者來說，平時的時候多喝一些玉米須泡水的話，那麼也能夠起到降血脂的作用。

大豆、豆類製品。大豆含有人體所必需的多種氨基酸、大豆蛋白、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質元素。可降低血清中膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇。

燕麥含有豐富的可溶性膳食纖維β-葡聚糖和植物固醇。可溶性膳食纖維可以降低血漿總膽固醇含量，降低低密度脂蛋白膽固醇含量。另外植物固醇因結構與膽固醇相似，可以促進膽固醇的排泄，從而有助於降低血脂。

海帶

海帶當中還有大量的膳食纖維，如果中老年人經常吃的話，不僅能清理腸道當中的毒素和垃圾，而且還能降低身體當中的膽固醇含量和甘油三酯含量，這樣就降低了心腦血管疾病的發生率，所以說心腦血管不好的人們不妨多吃一些。

大蒜，大蒜可以有效降低血管中的膽固醇含量，並能減少肝臟產生膽固醇，增強心臟的高縮能力，大蒜中的微量元素，還可以防止心血管疾病。

蘑菇含有一種「嘌呤衍」的生物，能夠有降血脂的作用；而且香菇能夠調節新陳代謝、還有降血脂的作用，也能降低膽固醇的含量。所以是高血脂患者的不錯選擇喲！