天麻是一種名貴中藥材, 如何當在養生中起到作用?

天麻為多年生蘭科植物，是一種名貴的中藥材，現在的天麻大多都是以種植為主，如果是天然野生的，其價值或藥用等都要高於種植的好多倍。天麻的藥用功效主要是以頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風、癲癇、抽搐、破傷風等症為主，其在養生中的作用也是很大的，今天我們主要講的是以天麻的養生為主的方面?

天麻的養生方式都有哪些？

一、 天麻泡酒養生

1、天麻健腦酒：主要的作用就是健腦益智，益氣養陰以及寧心安神，對於一些腦動脈硬化、高血壓還有神經衰弱等疾病都有不錯的療效。主要的做法將天麻、黨參、黃芪、枸杞、茯苓、首烏與五味子搗碎後和白酒一起浸泡，密封七天之後揭開蓋攪拌好，過濾去除藥酒，加入白糖融化之後就可以服用了。服用最好是每天飯後服用，一次的量差不多在15至30毫升之間。

2、 天麻參茸酒：主要的作用是補氣益腎，對於神經衰弱、氣虛、腎虧以及頭暈頭痛情況都有不錯的療效。做法將中藥天麻、參茸、枸杞子、茯苓、人蔘、五味子與白酒一起浸泡，密封七天以後就可以打開蓋子服用了。服用最好是每天差不多服15到30毫升左右，一天以兩次為佳。

二、 天麻飲食養生

1、天麻燉雞：其功效主要是以平肝熄風、祛風止痛為主。做法天麻片100克，人蔘20克，枸杞子30克，香菇50克，老母雞1隻。將天麻、人蔘、枸杞子、香菇洗凈水發，發好後裝入雞腹內，燉熟後即可食用。

2、天麻豬腦粥：其功效主要是以平肝息風，行氣活血為主。做法天麻片10克，豬腦1個，粳米250克。將豬腦洗凈，與天麻共同置入沙鍋內，再放入粳米，加清水煮粥，以粥、腦熟為度。主要是每天早起，服用溫熱粥為佳。