打嗝也是疾病的徵兆嗎？打嗝應該怎麼辦？

每個人都會經歷過打嗝，這屬於正常的生理現象，雖然不會影響到身體健康，但是在公共場所打嗝時，會非常的尷尬，其實打嗝是疾病的癥狀，要引起警惕。

打嗝也是疾病的徵兆嗎？

1、胃酸反流

當處於燒心或者胃腸脹氣狀態時就會刺激膈肌，從而引起頑固性的打嗝，只要能夠徹底的治癒腸胃疾病，就能夠讓打嗝的問題消除。如果打嗝還沒有自然停止的話，同時伴有咽喉疼痛、胸部悶痛和胃部不適感應該及時去醫院做相應的治療。

2、神經受到了損傷

迷走神經受到損傷時就會引起膈肌痙攣，受到了惡性腫瘤的壓迫以及外傷都會導致神經損傷。不管是什麼因素所導致的腹部、喉嚨、胸部以及頸部迷走神經都不能正常的發揮其功效，引起頑固性的打嗝。

3、出現了中風

中風發作前半個小時會出現一直打嗝的情況，如果打嗝的時候伴有胸口疼痛、身體的麻木感、看東西模糊，應該及時去醫院做相應的診治，警惕中風，以免延誤治療時間。

打嗝怎麼辦？

1、深呼吸

如果不停的打嗝，應該選擇空氣比較清新的地方來進行深呼吸，這樣能夠緩解以及停止打嗝，因為在深呼吸的時候，能夠讓腸胃道以及食道中的氣體通暢，緩解了因為腸胃以及食道問題所引起的打嗝。

2、拍後背的方法

不停的打嗝時可以選擇拍後背的方式來緩解，因為在拍打背部的時候能夠刺激肌肉神經系統，緩解了因為打嗝而引起的肌肉緊張感，但是一定要注意力度，防止了患者受傷。

3、彎下腰喝水、按摩穴位

彎下腰喝水的時候，不僅能夠通暢腸道以及食道，同時也抑製了胃腸道因為興奮而引起的蠕動問題，從而緩解打嗝的癥狀。在中醫的指導下對相關的穴位進行按摩，比如內關穴、攢竹穴以及天突穴等，一般按摩10分鐘就可以看到明顯的效果。

中山大學附屬第六醫院消化內科主任醫師李初俊副教授曾接受採訪表示，每個人都有過打嗝的經歷，對於普通的打嗝，可以採取一些簡便而實用的方法來解決，首先分散注意力能夠消除緊張的情緒，然後再深吸一口氣憋住，要延長憋氣的時間，最後呼出，反覆進行幾次，能夠很好的改善。還可以採取喝開水的方式，喝稍微熱一點的開水，喝一大口溫熱水，分幾次咽下去。還有一種方法是將手指洗乾淨，然後將食指插入到咽部，進行輕輕的刺激，能夠緩解打嗝。嚼服生薑片也是解決打嗝的方法。

溫馨提示

在吃飯的時候不要喝太多的碳酸飲料，不然會把胃部塞得過滿，稀釋了胃液，打嗝變得嚴重。不能喝過熱的湯，因為裡面含有的蒸汽會跟隨著空氣直接吸入到身體中。吃飯時要放慢速度細嚼慢咽，避免暴飲暴食，吃飯太快了的話會吸入空氣，從而引起打嗝，吃飯時要保持安靜狀態。