痛心！媽媽給娃餵奶後墜樓！請關注產後抑鬱

2月20日7點左右，杭州蕭山佳豐北苑小區，一年輕女子從小區高層墜樓身亡。女子從23樓墜落至一樓綠化草坪位置，旁邊緊挨著停放有一輛白色轎車。小區居民稱，事發前女子疑似剛給孩子喂好奶。家屬說，女子生前患有抑鬱症。事發後蕭山當地派出所出警到達現場勘驗，目前基本排除他殺。

產後抑鬱，再一次進入人們的視野，血淋淋的現實讓我們警醒，關注產後抑鬱，關注產後媽媽。留下可愛的還在哺乳期的孩子，孤身跳樓，有勇氣跳樓，卻沒有勇氣活下去，卻是身不由己吧！產後抑鬱是一種疾病，情緒低落，鬱鬱寡歡，嚴重的會導致自殺行為，家庭支離破碎，孩子失去了媽媽，丈夫失去了妻子，讓人痛心！

經歷了懷胎十月的辛苦，懷揣對孩子的憧憬，又熬過了生產的痛，生孩子痛不欲生，象是過了一道鬼門關；剖腹產的產後恢復相對自然生育的慢一些，刀口的疼痛，住院期間的生活不能自理，好不容易出了院，身體慢慢地能自由活動一下，剖腹產的媽媽產後幾天都是捂著肚子走路，因為一走路就牽扯到傷口，疼啊！

有了孩子是件喜事，看到健康可愛的寶寶，媽媽心裡的石頭很快落了地，很快喜悅就被勞累繁瑣的看娃生活取代。「五加二」、「白加黑」的生活讓媽媽沒有心情，沒有精力閑暇娛樂，孩子就是全部，一會兒拉便便了，一會兒尿了，一會兒哭了，一會兒讓抱抱；寶寶的一舉一動都牽扯著媽媽的心，黃疸怎麼還沒有下去，寶寶奶水夠不夠吃，發燒拉肚子怎麼辦？晚上餵奶，一覺到天亮的願望成為奢侈。媽媽極度疲勞，倘若沒有親人尤其是老公的關心愛護，媽媽很容易情緒低落，產生抑鬱。

分娩後體內激素水準變化比較大，內分泌紊亂也會導致產後抑鬱。懷孕期間雌激素和孕激素水準逐漸增高到峰值，分娩後的3~5天內其水準慢慢地降至基礎水準。孕激素下降幅度越大，產後抑鬱的可能性越大。

產後抑鬱不容忽視，媽媽在生孩子之前要做好充足的心理準備，只要身體疲勞，就要及時休息，不要追求完美生活，有了孩子家裡亂點就亂點兒，打掃房間、做家務、上班工作再看孩子可真不是一件輕鬆的事兒，女人自己悠著點兒，別累著。家務活讓老公分擔一下，別自己扛著。

時常給自己放個假，這一天不看孩子，取得家人的理解，讓家人或者老公全權帶孩子，自己安排休閑娛樂，逛街購物，放鬆心情，學會心理調適。

願所有媽媽都能度過產後這個非常時期，希望家人都能關注體貼產後媽媽，多分擔一點兒家務活，多照顧一下孩子，多了解產後媽媽的情緒，關心疏導，小家庭過得和和美美！幸福安康！

我是70後倆娃媽媽，歡迎關注胡蘿蔔媽媽育兒說，可在下方留言評論分享哦～