肝臟不會「騙人」，這五個癥狀，有兩個以上就要警惕了

肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。肝臟也製造消化系統中之膽汁。肝臟是一個非常重要的臟器，它掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化。因此，它也是最容易被汙染的器官。

都說「胃是喇叭，肝是啞巴」，胃痛你會有感覺，卻沒有人會說自己肝疼，所以當人們察覺到肝臟出問題時，往往都已經到了中晚期了。可是肝臟「生病」並不是無跡可尋，下面是肝功能衰退的五個癥狀，發現其中兩個癥狀就應儘早去醫院做進一步檢查，以免錯過了最佳的治療時機。

肝臟不好，一定少不了這五個癥狀

1、腹部疼痛

腹部右上部位感覺到疼痛、腫脹是肝臟處於危險狀態的一個現象。肝臟跨越了大多部分腹腔，形狀就像一個楔子，它的脂肪端位於腹部右側。如果它生病或發炎，患者通常就能感覺到。

2、眼睛或皮膚髮黃（黃疸）

正常肝臟有處理廢棄血細胞的功能，並會產生名為「膽紅素」的黃色化合物。

但是如果肝功能下降，膽紅素就會堆積在血液裡，進一步讓皮膚和眼睛變成黃色；暗色尿液和淺色糞便也是黃疸跡象。

肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞受到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。

這種癥狀極易在男性和閉經後的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑徵兆時，一定要警惕是不是肝受損了，就要及時護肝了。

3、消化不良、疲勞消瘦

肝臟是分泌膽汁，促進食物消化的，如果肝臟功能異常，則膽汁分泌受阻，要是飯後容易出現積食，消化不良等情況就說明肝臟不好。大家都知道肝臟對代謝起著很重要的作用，尤其是對脂類食物，起著分解和代謝的作用。如果肝臟受損、肝功能下降了，吃進體內的很多食物就不會很好的消化吸收，這個時候通常就會出現食欲不振、噁心嘔吐以及厭油膩的癥狀。

4、額頭冒痘，毛孔粗大

很多原因會導致臉上長痤瘡，但如果臉上出現了頑固性痤瘡，就是肝臟毒素太多，造成了內分泌、激素失調，引起痤瘡。人體內黃體荷爾蒙起著促進帳泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺遍布。

5、刷牙出血

很多人早晨刷牙會有流血的現象，如果只是體內缺乏維生素，多吃一些高纖維的檸檬、橙子等可以緩解。但是沒有緩解的話，很大原因就是肝功能損傷，肝臟損傷後凝血功能會變差，刷牙的時候牙齦就容易出血。

肝病三分治七分養，養肝必須要掌握正確觀念

生活上：（1）少動怒；（2）不貪杯；（3）睡眠充足；（4）保持心情舒暢；（5）做護眼操。（6）適當運動（7）均衡營養

飲食上：（1）宜增加每日的飲水量；（2）宜多吃新鮮的蔬菜和水果；（3）宜增加豆類食品的攝入量；（4）宜多吃粗雜糧；（5）忌各種酒水；（6）忌發霉的食物。

總之，雖然肝臟疾病通常潛伏期長，病情十分隱蔽，但只要我們夠關注自己的健康，定期體檢，就能及時揪出疾病，預防疾病。