腎臟有「結石」，不妨少吃這5類食物，或許能輕鬆「趕走」腎結石

越來越多的人出現腎臟疾病。腎結石就是其中一種。腎結石的形成主要是因為鈣、尿酸、草酸等成分沒有被及時新陳代謝所導致的。一般來說腎結石的發病率相對來說還是比較高的，一般男性比女性的發病率要高。且腎結石的發病率不分年齡。

腎結石的種類有很多，例如。尿酸類結石、草酸類結石、磷酸類結石等。一般比較常見的是草酸鈣結石。一般患有腎結石的患者都會比較痛苦，尤其是腎臟部位。不僅身心受到影響，而且精神也會感到崩潰。有時候會出現噁心，嘔吐，尿血等癥狀。如果不及時控制治療，甚至會出現腎衰竭。

造成腎結石的原因，與我們的生活密不可分。俗話說病從口入，所以我們身體很多疾病，大多數都是因為我們吃出來的。所以如果想讓體內腎結石少一點。不妨嘗試少吃這5種食物。或許能輕鬆趕走體內的腎結石。下面跟小編一起來了解一下吧。

腎臟有「結石」，不妨少吃這5類食物，或許能輕鬆「趕走」腎結石！

1、少吃嘌呤高的食物

說到嘌呤，一般有痛風的患者都會知道。嘌呤比較高的食物在體內會分解出較多的尿酸，會造成痛風患者體內的尿酸含量越來越高。其實體內嘌呤含量高，也是造成腎結石的一個重要原因。所以腎結石患者，最好不要吃嘌呤高的食物。或許能讓腎臟越來越健康。減少腎臟內的結石。

2、少吃草酸高的食物

在我們日常生活中，有些蔬菜中的草酸含量會比較，例如我們最常見的菠菜。如果直接刺蝟導致體內草酸不能被及時分解消化掉，容易引起腎結石。所以吃草酸高的食物是一點先用熱水燙一下，然後再炒。或許能降低食物中草酸的含量。對腎臟健康有好處。預防腎結石。

3、少吃蛋白高的食物

我們都知道，蛋白質是我們身體所必需的營養物質，但是如果每天攝入的蛋白質過量，就會造成體內不能及時分解消化。不僅容易造成體內器官的負擔，而且對腎臟的影響也非常大。體內過多的蛋白質不能及時消化，會讓藥液中的蛋白質和鈣含量增加。容易形成腎結石。所以蛋白質高的食物盡量少食用。既要保證身體補充蛋白質元素，又不能過量。

4、少吃脂肪高的食物

有研究顯示，如果如果吃的食物中脂肪含量過高，會減少腸胃對套餐的吸收。讓更多的草酸堆積在腎臟內。容易導致腎結石。而且如果經常吃脂肪含量高的食物，身體不能及時消化就會容易導致身體肥胖。造成各個器官的壓力。所以生活中少吃脂肪高的時候不僅可以保持身材，而且還可以預防腎結石。

5、少吃乳糖高的食物

乳糖高的食物在體內會造成尿液中的鈣含量。而且還會導致腎臟吸收更多的草酸。讓腎臟內的草酸含量一直升高，容易腎結石。所以對於乳糖高的食物，盡量控制攝入量。既能預防腎結石，而且還可以減少體內脂肪的形成。

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