昨天,朱丹在微博po了女兒「小小丹」的斷奶經歷:
講真,又拍電視又錄節目,還要護著不省心的老公,朱丹真的很拉好感;她堵奶好像就在昨天,這一眨眼,娃都斷奶啦!
母乳麻麻真的不容易!感動之餘,看到留言區裡一片混亂:
——1歲就斷奶,也太狠心了吧!
——斷奶不就是讓寶寶哭兩天嗎,大人躲起來就行了,不需要這麼折騰的!
別說朱丹,我看著都快崩潰了。今天就來給大家好好講一講,啥時能斷奶,斷奶的正確方式,以及怎麼在斷奶前做好規劃。
美國兒科學會(AAP)建議,純母乳餵養到至少6個月。6月齡到1歲間呢,可以母乳加輔食混合餵養。1歲之後,只要你顧得上,也是推薦繼續給寶寶餵奶的。
我國衛生部建議:純母乳餵養到6個月,然後在添加輔食的同時繼續哺乳,一直到24個月或以上。
所以,有條件的話,要保證至少6個月的母乳餵養,上不設限,一直喂到寶寶自己不找奶喝了都成,這叫自然離乳。(插個話,朱丹給娃斷奶的過程嚴格意義上不算自然離乳哦,更像是「漸進式離乳」,下面會講到。)
以上是一般情況,有一些特殊情況,麻麻最好適當推後斷奶時間:
01
擔心過敏
有研究表明,6月齡內純母乳餵養相比奶粉餵養,可以防止或相對減輕濕疹、牛乳過敏、早期哮喘等癥狀。
02
寶寶不適期間
如果寶寶正在生病或處於出牙期,需要推遲斷奶。媽媽身體不適的時候也要推遲斷奶。
03
家庭有重大改變的時候
比如搬家或更換兒童看護人等特殊時期,盡量不要開始斷奶。
很多麻麻會選擇躲起來,或者狠狠心讓寶寶哭個兩三天,用這種方式斷奶。
突然離乳其實並不科學。一來,可能給媽媽帶來一些健康問題,比如堵奶等;二來,突然離乳可能對寶寶造成情感創傷。漸進式離乳較為可取,因為媽媽有機會慢慢地以其它形式的關注和愛,來填補離乳所造成的缺失。
要注意把握進度慢慢來,這個過程可能會持續幾周到幾個月不等。
★糕媽關於斷奶的幾點建議:
1、讓寶寶提前適應奶瓶餵養;比如斷奶前一個月練習喝奶瓶;無法接受奶瓶的寶寶,可以考慮用杯子喝奶。
2、逐步引入奶粉;寶寶往往會對一天中剛醒和睡前兩頓母乳最為依賴,因為這兩個時間段最需要安撫;可以先用奶粉替換掉除了這兩頓外的母乳。剛開始隻添加一頓,引入奶粉三天后無任何過敏表現,可以再增加一頓奶粉;
3、科學添加輔食,奶量逐步下降;寶寶的奶量會隨著輔食添加而減少。
4、對於媽媽來說,決定要斷奶後,職場媽媽可以一點點延長兩次泵奶間的時間間隔;此時,發生乳房腫脹很常見,可以適當用吸奶器泵掉一些(但不能泵得太多哦)。
總之呢,只要媽媽和寶寶願意,可以盡量延長母乳餵養的時間。
而至於何時給寶寶斷奶,基本可以說是你個人的選擇。母乳餵養受到媽媽的工作、家庭的支持、實際身體情況等多方面因素的影響。
國際母乳會的建議是:讓媽媽傾聽自己內心的聲音,離乳最好是逐漸且充滿著愛地完成。
像朱丹,工作繁忙,選擇在孩子周歲時斷奶,根本無可指責。懂得愛自己並提升自己的媽媽,對寶寶的愛不是只能通過奶水表達的。有些媽媽身體不好或天生奶水少,哪怕從寶寶出生起就充滿愛意地餵奶粉,也一樣是個好媽媽。
餵養只是母愛的一部分,陪伴最溫柔,放手也是愛。
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