寶寶6個月添加輔食了，母乳變淡了還喂嗎？什麼時候斷奶呢？

公開日: 2019-06-10

前兩天，我收到一位媽媽的留言：

寶寶半歲前都是純母乳餵養，但現在滿6個月後，已經開始添加輔食了，還有必要繼續喂母乳麽？家裡老年人都說半歲以後母乳變淡什麼的，到底喂到什麼時候斷奶呢？

嗯，這個問題看似簡單，但卻有很多我們常見的誤區和困惑的地方，我們一一來講講。

首先，母乳會變淡嗎？

答案是否定的！

「半歲後母乳變淡」的說法在民間廣為流傳，我猜測大概是因為擠出的母乳放置一段時間後會出現比較明顯的分層，上面一小部分是黃色，下面大部分是接近透明的水，於是便讓人覺得很淡。

事實上，這是一種正常的現象，無論是奶粉還是母乳，其中70%的成分都是水分。母乳並不是變淡，只是性狀改變、分層了而已。

母乳餵養具有諸多益處，同時，母乳還具有奶粉所沒有的「智能調節」功能——根據嬰兒生長髮育的情況，「實時」調配母乳中脂肪、蛋白質和碳水的含量，讓寶寶更容易吸收、更適合孩子的生長。

因此，千萬不要輕易懷疑母乳的營養不如奶粉哦！

其次，添加輔食後還需要餵奶嗎？

答案是肯定的！

輔食之所以叫「輔食」，顧名思義，就是「輔助的食物」。

一歲以內的嬰兒以奶為主

重要的事情說三遍，一歲以內的嬰兒吃輔食主要目的是練習咀嚼的能力，而不是攝入食物的營養。因此切不可本末倒置，一定要堅持以奶為主。

即便是一歲以上的嬰兒，每天也需要保證500毫升以上的奶，無論是母乳還是奶粉喲！

最後，什麼時候斷奶最合適？

對於母乳來說，其實沒有一個標準的「斷奶時間」。一般來說，國際上推薦母乳餵養到2歲。

當然，介於媽媽們的生活工作，堅持到2歲是比較困難的，媽媽們可以根據自己的實際情況綜合來判定。

一般來說，我們建議餵養至半歲以後，因為母乳在半歲以內會提供給孩子非常好的免疫保護，而在半歲以後這個作用會漸漸消失。

斷奶時可以循序漸進，逐漸減少每天母乳的次數，增加奶粉的次數，這樣的話，如果可以做到自然離乳，那便是讓母親和孩子都最容易接受的方法。

以上的內容，希望給你一些參考和幫助