五毒月
我國民間，早在先秦時代，就普遍有了五毒月的觀念，只是現在很多人對五毒月越來越陌生了，根本不清楚五毒月對人的影響。
五月即是午月，五行屬火，此時的陽氣達到最旺，火旺至極，而此時陽氣外散，內裡虛弱，所以不適合再進行泄耗性的活動：吃冷飲、流大汗......
再加上端午的時候，雨季漸漸到來，而氣溫已經有了較大回升，空氣潮濕，流通不暢，濕熱之邪較盛。一旦濕熱阻滯氣血經絡，就會出現人體代謝受阻、氣血欠暢、濁邪停滯而百病生的窘況。
而這時，自然界的氣候容易滋生蛇蟲鼠蟻以及各種病菌，進一步加重疾病的傳播。因此民間習俗流行在門前插艾條，喝雄黃酒，泡艾草浴以達到端午除邪辟穢和養生保健的目的。
五毒月還包含了一年中最毒的「九毒日」。
九毒日
九毒日，漢族民俗認為農曆五月中，有九天傷身損氣耗精元的日子，農曆五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天為 「天地交泰九毒日」，「十四」為天地交泰日，一共十天。
初毒日（6月18日、19日、20日）
天地交泰日（6月27日）
中毒日（6月28日、29日、30日）
末毒日（7月8日、9日、10日）
這十天內，務必端容肅己，嚴禁殺生，行淫，否則嚴重傷身損氣耗精元。容易出現：熱中風、急性心梗、熱傷風、腹瀉、高血壓。而端午之日為九毒日之首。
同時在這九日一定要記得艾灸，以排濕毒、祛寒毒，可謂即排毒又防病，讓你百毒不侵，健康加倍！
艾灸排毒
民間有諺語：家有三年艾，郎中不用來。端午節,也是傳說中五毒月的第一天。前後因氣溫、濕度都比較適合細菌的繁殖，容易造成如感冒等的流行。
同時人們每天累積的毒素侵蝕了臟腑、破壞了細胞，阻礙了細胞吸收營養和代謝廢物的通道，導致頭暈、頭痛、神疲乏力、失眠多夢、食欲不振、抵抗力下降等各種亞健康的癥狀。
排腎臟毒，艾灸湧泉穴
如果你下頜長痘，容易疲倦，都是因為腎臟體內積累毒素的表現。
排肝臟毒，艾灸太沖穴
肝臟毒素積累過多，會出現偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。並且肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
排脾臟毒，艾灸商丘穴
脾臟有毒時，面部會出現色斑，而且白帶過多，身上會積累脂肪，導致肥胖。同時，口氣會比較明顯，唇周長痘或潰瘍。
排心臟毒，艾灸少府穴
容易失眠，心悸，而且心火旺盛成為火毒時，額頭就會長出痘痘。心臟內出現瘀血也是一種毒素，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
排肺部毒，艾灸合谷穴
肺部有毒的表現之一就是出現便秘現象。而且中醫認為皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，皮膚呈銹色，晦暗。
以上穴位使用艾灸效果更佳，方法是艾條懸灸，每個穴位每次灸15-20分鐘，皮膚出現潮紅為度。
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