腎虛型脫髮真是煩人 怎麼治療和預防

腎虛型脫髮的高發群體為身體狀況較差的患者，其癥狀體征可表現為精神狀況較差，情緒不穩定，營養不良等。腎虛型脫髮可分為以下三種類型，分別為瀰漫性斑禿、休止期脫髮和雄激素性脫髮。不同類型的腎虛型脫髮的病理有所差異，例如休止期脫髮的病理為出血、藥物、某些疾病等。不同類型的病例的治療方法也不同，患者需根據自身情況選擇科學的治療方法。

脫髮與腎之間有什麼關係

腎虛會引起人體內分泌系統、生理功能系統、生理組織系統等各方面的不良癥狀，而腎虛型脫髮就是其中一種表現。腎虛型脫髮的病因病理是，腎虛直接導致內分泌系統失調，性激素的合成和分泌失調，間接引起了人體毛髮的脫落。中醫認為，腎精可促血，一定程度上可促進毛髮的生長。腎虛有腎陽虛和腎陰虛，真正導致脫髮的是腎陰虛，即並非所有腎虛都會引起脫髮。

具體的腎虛型脫髮的預防方法

腎虛型脫髮的預防措施有：一、少戴透風性較差的頭盔或帽子，因其會引起頭髮細胞呼吸不足，頭部毛孔皮膚出現鬆弛，出現脫髮。二、使用吹風機時忌使用過高溫度的熱風，因其會損傷頭皮和毛髮細胞。三、注意勞逸結合，學會緩解壓力和緊張的情緒，因為工作壓力和強度越大，脫髮越嚴重。四、勤洗頭，大概隔兩到五天之間洗一次，在活血頭皮的同時也可保持頭皮清潔。

腎虛型脫髮的治療方法

腎虛型脫髮的治療方法主要是增大梳頭的頻率和藥物治療。增大梳頭的頻率，在除去頭皮上的附著物如頭屑或油脂外，還可刺激髮根，疏通脈絡，加大頭皮的血液的循環，在一定程度上降低脫髮的幾率。藥物治療指通過調理腎臟，緩解腎虛，改善內分泌系統的功能，調理性激素的分泌，而在病源上解決腎虛型脫髮的煩惱。

腎虛型脫髮的患者的飲食結構需做一定調整和維持，做到按時定量、飲食規律、營養均衡。忌大魚大肉、燥熱、油膩、辛辣、高熱量、高脂肪、發物類食物。可多補充人體所需的維生素，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃動物的腦、內臟等。除了飲食外，還需戒煙戒酒，保持每日一定的運動量最好是有氧運動，或者多進行一些戶外運動，增強免疫力，促進人體血液循環。