【大醫妙招】腳臭？腳氣熏天？該怎麼辦？這幾個方法非常管用！

腳臭是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。

腳氣的人一般都會有出汗，腳臭，腳癢等癥狀，嚴重的患者趾縫間會出現掉皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等癥狀。腳臭的根源而是腳部皮膚排汗較多，有臭氣氣，長期下去會發展成嚴重的腳氣。

用什麼方法可以去除腳臭

1、將土霉素研成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1--2片。

2、用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次可除去腳臭。

3、熱水中放適量鹽和數片薑，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘。

4、腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子，可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度，或許可以對腳臭問題有相當的幫助，比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子，以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。

5、在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反覆搓洗5～10分鐘。

6、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨乾燥後再穿。

7、在洗襪子的水裡倒入少許白醋泡一會兒，再用清水洗凈，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。

8、鞋子、鞋墊一定要合腳，以免腳部受刺激、大量出汗。鞋子要選擇透氣性好的，並且應該經常把鞋子拿出去曬太陽。

9、鞋子內放入生石灰小包（吃的雪米餅等食品裡面常有的乾燥劑）。

腳臭吃什麼好

01、杜仲腰花

配方:豬腰子250克,杜仲12克,澱粉,蔥,薑,大蒜,黃酒,味精,醬油,醋,鹽,白糖,植物油,花椒製法:豬腰子剖去腰臊筋膜切成腰花,至於黃酒中浸泡去腥;杜仲加清水熬成濃汁。腰花放入碗內加白糖、杜仲汁25毫升、黃酒、澱粉、鹽並拌勻。熱鍋,入豬油至八成熟,放花椒、腰花、蔥、薑、蒜,炒開後再加入醋、醬油、白糖、味精翻炒調味即可。

功效:滋補肝腎,對治療維生素B1缺乏症頗有功效。

02、芹菜炒豬肝

配方:豬肝200克,芹菜300克,濕澱粉30克,食用油、白糖、鹽、醬油、香醋製法:豬肝去筋膜切成薄片用澱粉和精鹽攪勻待用;芹菜洗凈切段。熱油鍋,投豬肝劃油後盛起。鍋內留少去油入芹菜煸炒,快熟時加白糖、鹽、醬油適量。用濕澱粉勾芡,再倒入豬肝,翻炒後淋上少許香醋即可。

功效:補血養肝,補充維生素B1。

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