近年來,隨著科學的不斷進步,人類也越來越注重個人的保健養生了。但是有些人拔罐效果不明顯,甚至不如不拔;而有些人效果卻很是顯著。不用說這裡必定是有原因的。
那就是:穴位
今天就跟大家聊聊拔罐的一些常見穴位,讓大家了解一下穴位的神奇性。既可以治病,又可以防病。真是一舉多得啊!
根據中醫認為,拔罐的9大穴位大家有必要了解一下。
1、三陰交
三陰交為肝、腎、脾三條陰經交會之穴。肝藏血,脾統血,腎藏精,精血同源。腎為先天之本,脾為後天之本,先天之精有賴於後天的滋養,後天之精有賴於先天的促動。
經常進行三陰交拔罐可調理肝、脾、腎三陰經之穴氣,先天之精旺盛,後天之精充足,健康長壽自然而來。
2、足三裡
人體保健穴位之一,又為「長壽穴」。
距大量現代研究證實,足三裡對大腦皮層功能有良好的調節作用,對心血管功能,內分泌功能及免疫系統均有好處。
中醫經絡學認為,足三裡所在足陽明胃經是多氣血之脈,縱觀全身主要分布在頭面、胸腹及下肢外側前緣。所以還可起到促進消化作用。此外如患有高血壓,心臟病,糖尿病的人經常在此處拔罐,也會有很好保健作用。
3、湧泉穴
此穴是足少陰經第一個穴位,位於人體最下部足掌心處,濕毒之邪易蘊集於此,不易排出,日積月累,阻塞經氣,會引起許多疾病。
湧泉穴拔罐可以排出體內濕毒濁氣,疏通經氣。腎氣旺盛,人精力充沛,齒固發黑,延緩衰老。
4、內關穴
手厥陰心包經重要穴位,位於掌側腕橫紋上,有寧心安神,理氣和胃等作用。
常拔此穴,心包經氣血暢通,對心血管疾病預防和治療有很大作用。
5、合谷穴
俗稱「虎口」部位。屬手陽明大腸經,此經從手出發,沿手臂外側,一直到頭面部。
合谷有清泄陽明,鎮痛開竅之功效。經常拔罐此處,有利於保持大便通暢,起到養顏,抗衰老的作用。
6、神闕穴
即人體肚臍。它是人體神氣出入之門戶,歸屬於任脈,為經氣之海,五臟六腑之本。此穴又被稱為「生命之根蒂」。
常拔此穴可起到健脾強腎,行氣利水,散結通滯的作用。
7、背俞穴
此穴分布在足太陽膀胱經第一側線上。此穴拔罐暢通五臟六腑之經氣,調理五臟六腑生理功能,促進全身氣血運行,保健穴。
8、大椎穴
大椎屬督脈,第七頸椎與第一胸椎突出正中處,低頭明顯。大椎位於人體背部極上,故可一統渾身陽氣,聯絡一身陰氣作用。
常拔此穴,具有行氣活血,預防感冒,增強免疫力功效。
9、百會穴
百會位於頭部中線與兩耳尖連線交叉點。
清熱開竅,昇陽益氣。常按摩對腦血管病預防和治療有明顯功效。
注意本穴位拔罐需要理髮,否則影響療效。
結語:其實不一定拔罐就是哪裡疼拔哪,配合穴位來拔罐效果翻倍。
拔罐歷史悠久,是中醫傳統的養生手法。懂得一些拔罐知識,對養生很有益處