16歲健身小夥，舉鐵3年個子原地踏步，網友指責他使用類固醇？

16歲是個令人羨慕的年齡，在很多人還在享受校園生活時，這位叫Tristyn的小夥卻已經被很多人視為奧賽的未來了。他從13歲就開啟了健身旅程，最初進入健身房舉鐵是為了踢球，最後登上了健美舞台，此後他的重心也逐漸轉向了健美領域。

毫無疑問，適當健身的確可以促進身體生長激素的分泌，擁有更高的個子，不過像他這樣的健身是否能幫助長個子呢？他舉鐵3年個子卻似乎一直原地踏步，一直在1米50左右徘徊。

他曾讓網友猜測其體脂率的具體數值，Tristyn最終公布自己的體脂率為6.2%左右，這個體脂率真的很低下！當然這樣的體脂率也得益於其飲食方案，在接受採訪時，他透露自己家裡的飲食在幾年前就換成了生酮飲食，具體方式，就是高脂肪、中等蛋白、低碳水方案！

的確生酮飲食可以幫助刷脂，在健身圈很多人也常使用生酮飲食法獲得低於10%的體脂率，但生酮飲食是否能夠在增肌的同時，幫助增加肌肉量呢？

有人提出了質疑，畢竟都知道在增肌的同時，也很難避免增加脂肪，這也是很多健身者所面臨的問題，但Tristyn卻在用1年增加大量肌肉的同時，保持著這樣的低體脂率。去年他15歲，沒有人懷疑過他，但16歲時則面臨網友鋪天蓋地的指責他使用了類固醇！

有人認為他的健身訓練太過度了，想想體脂率這麼低下，碳水這麼少，怎麼有多餘的熱量去長個子呢？儘管曾有醫生認為他的個子能長到1米7左右，如今看起來似乎有點難度了。

但也有很多人認為，即使健身影響長個子，主要是因為骨骺的損傷問題，長不高和健身一點關係都沒有，跟他同樣早早健身的人那麼多，比如大衛萊德，14歲開始健身，最後不都1米8幾的大高個嗎？

這位16歲的健身小夥，身上總是充滿了很多話題，比如是否用類固醇，是否是因為過度健身或是其他影響了個子，這些都是令人不解的問題，你認為呢？