61歲老人，查出肝癌，醫生：3種食物扔掉別吃，再省也不差這一點

肝癌，有著「癌中之王」之稱。

由於其發病隱匿，臨床上，大多數肝癌，發現時已是中晚期。

根據調查數據顯示，全球肝癌，約一半發生在我國，堪稱肝癌大國。

這其中，與大量喝酒，感染肝炎、黃曲霉毒素等，有著密切的關係。

61歲的孟大嬸，近一年來，格外疲憊、乏力，腹部隱痛，還消瘦的厲害。

孟大嬸知道，自己的身體，不是什麼好兆頭，卻依然沒有就醫檢查。

直到上周，孟大嬸才到醫院檢查，最終確診了肝癌，已發展到了晚期。

面對這樣的結果，孟大嬸似乎並不是十分意外，與醫生，慢慢交談起來。

說起來，孟大嬸也是一個苦命的人，丈夫早年因為肝癌去世。

留下自己與小兒子，這些年來，孟大嬸沒少吃苦，終於兒子長大成人。

之所以拖到現在，才來醫院檢查，是因為上個月，小兒子已辦完婚禮。

看到兒子成家，從此有人陪伴照顧，孟大嬸也就了卻了自己一樁心願。

這些年來，孟大嬸省吃儉用，水果爛了，大米發霉，也都不捨得扔。

家裡的菜板、筷子等，更是從未換過。

可憐天下父母心，孟大嬸的肝癌，或許和生活飲食習慣，脫不了乾係。

提醒：3種食物，最好扔掉別吃，再省也不差這一點

臨床上，約80%的肝癌，是由於感染了黃曲霉毒素所致。

黃曲霉毒素的毒性，要比砒霜大68倍，長期食用，會破壞肝臟組織，嚴重可致肝癌。

下面這幾種食物，容易受到黃曲霉毒素汙染。

1、爛水果

腐爛的水果，易霉變，產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。

尤其是，橘子、桃子、橙子等，一旦腐敗變質，就會產生青黴。

此時，即使把腐敗部分剜掉，細菌也還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。

長期吃這類水果，會嚴重損害肝臟健康，增加癌變幾率。

此外，李子、荔枝等，核果類水果，一旦腐爛，立刻扔掉，不要吃。

蘋果、梨等，若是果皮腐爛，沒有腐爛到核心，則可挖掉腐敗部分繼續食用。

2、發霉的大米

大米是每天都要食用的食物，如果，一次性買的過多，儲存不當，則十分容易發霉變質。

大米變質，十分容易受到黃曲霉毒素的汙染，有「霉味」的大米，直接扔掉，切莫「水洗」後繼續食用。

3、發苦的堅果

堅果，十分有營養，很多人都會買來吃。

但是，要注意，堅果類含有大量優質，十分容易變質。

一旦，堅果保存不當，出現發苦等情況，很可能遭受黃曲霉毒素的汙染。

這類堅果，最好扔掉別吃，切莫捨不得。

黃曲霉毒素，還「藏身」在廚房裡

1、一年以上的木菜板

切菜時，容易在菜板上留下切痕，若清洗不到位，或者長期處於潮濕壞境，則很容易滋生細菌，感染黃曲霉毒素。

一般使用一年以上的菜板，建議更換。

2、半年以上的木筷子

木質筷子長期食用，容易出現裂縫等，導致食物殘渣留存。

一旦發霉，即使100℃的消毒櫃也束手無策。

建議使用半年以上的筷子，最好換掉。

3、三個月以上的洗碗布

每天用來洗碗的抹布，比較潮濕，也十分容易感染黴菌。

因此，洗碗布，一般建議三個月就更換一次。

肝癌來臨，會「伴隨」這些癥狀，莫忽視

1、毫無理由的疲倦、乏力，常見指數：★★★★★。

2、莫名消瘦，常見指數：★★★★★。

3、食慾下降、腹脹、噯氣、噁心，常見指數：★★★★☆

4、經常低熱，37.5-38.5攝氏度，常見指數：★★★★。

5、牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，常見指數：★★★。

6、反覆性久治難愈的咳嗽，常見指數：★★★

7、肝區疼痛，右肋部或劍突下，間歇或持續性隱痛，常見指數：★。

養護肝臟，減少病變，做好這幾點：

一：吃好

1、多吃綠色食物

綠色食物，有利於肝氣的循環和代謝，促進肝臟排毒，還能夠消除疲勞、舒緩肝鬱。

西蘭花，富含蘿蔔硫素，可以增強肝臟的解毒能力，預防脂肪肝。

蘆筍，含多種氨基酸，可解酒護肝，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。

芥菜，含多種維生素，是解毒清肝的最佳食物之一，有益肝臟健康。

茼蒿，清香氣息，沁人心脾，具有行肝氣，消食開胃，通便利腑的作用。

2、少吃油膩之物

肝臟，參與人體的脂類代謝，是脂肪運輸的樞紐，體內消化吸收後的一部分脂肪，進入肝臟，再轉變為體脂而貯存。

肝臟，還是脂肪酸、膽固醇、磷脂合成的主要器官之一，多餘的膽固醇，隨膽汁排出，使體內的血脂成分保持相對的平衡。

一旦攝入過多的脂肪，會加重肝臟的負擔，導致脂肪代謝紊亂，堆積在肝臟內，形成脂肪肝，嚴重損害肝臟健康。

因此，保護肝臟，要注意少吃油膩的食物。

二：喝好

播放GIF

1、多喝茶水

多喝茶水，可促進排毒，減少肝臟負擔，更有益健康。

用一些「葯食兩用」小植物，搭配泡水喝，是護肝不錯的選擇。

蒲公英菊苣苦蕎茶，泡水喝，可排肝毒、防肝損，預防脂肪肝。

蒲公英，隨處可見，入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，可解除抗菌素作用後，所釋放的內毒素，導致的毒性作用，預防肝損傷。

播放GIF

菊苣，從歐洲引入，被《藥典》收錄，可保肝利膽，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度，對肝臟細胞，有明顯的保護作用。

苦蕎，是一種粗糧，有效物質可增加毛細血管的通透性，使脂肪合成酶活性受到抑製，對預防脂肪肝，有一定的幫助。

這幾種搭配在一起，泡水喝，是保護肝臟健康，不錯的選擇。

2、少喝酒飲

播放GIF

長期喝酒，約75%發生脂肪肝，40%發生酒精性肝炎，8%-29%發生肝硬化。

酒精肝的危害，除了導致酒精中毒、記憶力降低等，最嚴重、最可怕的，當然就是肝炎三部曲了：肝炎-肝硬化-肝癌。

因此，保護肝臟，預防癌變，一定要遠離酒飲，切不可貪杯，肝不好的人，更要做到「滴酒不沾」。

三：睡好

播放GIF

1、少熬夜

不論什麼理由，都請一定要少熬夜，保重充足的睡眠時間。

中醫講：人臥，血歸與肝。

在睡眠時，流經肝臟的血量增加，有助於養肝血，滋養肝臟健康。

休息，充足的睡眠，有助於肝臟的自我恢復，睡眠養肝，是最簡單有效的方式。

2、睡午覺

睡眠養肝，要子時熟睡，午時小憩。

午時，是心腎相交之際，睡好午覺，可養好心腎。

而肝腎同源，腎臟好，也有助於肝臟功能的正常發揮。

因此，睡點午覺，對於肝臟健康來說，也大有益處。

圖片來源網路，如有侵權，麻煩聯繫刪除，謝謝！