常食用木耳菜有降血壓、降膽固醇、益肝、清熱涼血、利尿等作用
木耳菜除了口感嫩滑、營養也是很豐富，是很好的醫療保健的功效
木耳有利尿，滋補強壯的功效，以及抗癌防癌，防止便秘和清熱解毒的作用非常大
經常食用木耳菜可降血壓，降膽固醇，益肝，清熱涼血
木耳可清理腸胃，讓腸道快速消化，起到保健的效果
黑木耳，含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品
木耳，是葷素食物中含鐵量最高的食品，可起到補氣血的功效
公開日: 2019-03-16
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