五花肉和它一起煮，從此告別失眠老眼花

很多朋友都會問失眠怎麼辦？都忘了公認的助眠高手——鵪鶉蛋，按照這個方法堅持吃，保證睡眠品質加倍好！

鵪鶉蛋是食物屆的助眠高手，針對失眠、多夢以及神經衰弱等都有奇效。朋友們早晚各吃2個，會發現失眠問題很快就消失了。那麼，鵪鶉蛋和五花肉一起煮的話，失眠，老眼花都能有所用改善，下面跟大家介紹一下食用方法吧！

準備材料：鵪鶉蛋、五花肉、冰糖、八角、香葉、桂皮、薑片、老抽、生抽、料酒；

1、鶉蛋加水煮熟，去殼。

2、五花肉洗凈切小塊，先乾炒肉色變白，再用熱油鍋爆薑，八角，香葉，桂皮等

3、再加少許清水，中火，加蓋燜20分鐘，下煮熟的鵪鶉蛋再燜10分鐘，最後大火收汁。

鵪鶉蛋與五花肉一起煮，可改善失眠與老花眼，還不趕緊行動起來。