孕期這5種水果孕媽要「拉黑」，胎寶寶「不喜歡」，孕媽盡量少吃

懷胎10月，孕媽媽整個孕期需要注意的事情很多，因為胎寶寶獲取的營養物質，主要是通過與媽媽的飲食獲得的，所以在飲食方面，孕媽媽一定要格外小心。除了日常的飯菜之外，大家吃得最多的就是水果。雖然說水果營養豐富，但是有一些水果是不適合孕媽買吃的，就算再喜歡也盡量忍著，今天就來給大家分享一下哪些水果不適合孕媽媽吃？看看你做對了嗎？

懷孕後這5種水果要「拉黑」，對胎兒發育沒好處，尤其是第二個！

1、桂圓

桂圓是很多人喜歡吃的水果，營養很豐富，而且口感爽滑，汁多甘甜，但是作為媽媽來說，為了迎接可愛，小生命，就要控制下自己的食慾了，因為桂圓屬於熱性水果，具有活血的功效，在孕早期吃的話，很容易造成流產情況。如果孕媽媽到了孕中期，可以適當的吃一點兒來解饞，當然也不能吃多了。到了孕後期是絕對不可以吃的，因為這種水果很容易使孕媽媽產生宮縮，一旦宮縮頻繁，很容易造成胎寶寶早產。

2、山楂

很多孕媽媽在懷孕早期都會有孕吐的反應，還會造成食欲不振，噁心的癥狀，有一些人覺得吃山楂能夠開胃的功效，孕早期吃一些山楂，能夠有很好的促進食慾功效。那麼孕媽媽真的可以吃山楂嗎？山楂及其各種果製品，雖然酸甜可口，但是作為懷孕後的女人還是不宜吃的。從中醫上認為，山楂具有活血化瘀的功效，可以對女性的子宮產生興奮感，如果孕媽媽吃多了的話，可能會造成子宮收縮，嚴重的話可能會導致胎兒流產。而且懷孕之後，孕激素和雌激素的水準都會升高，加上胎寶寶不斷發育，會壓迫到準媽媽的胃部，孕媽媽吃過多的酸東西，可能會產生燒心的情況。

3、荔枝

夏季又到了荔枝上市的季節，荔枝為溫性食物，如果吃得過多，很容易引起上火，所以孕媽媽吃荔枝也要適量。你這種含糖量非常高，如果懷孕期間，有妊娠糖尿病的孕媽可就不要吃了，很容易引起高血糖。而且還容易導致胎寶寶體重過大，這樣不僅會影響寶寶的健康，而且還會增加生產的難度。

4、杏子

杏子的味道酸酸甜甜，也是夏季大家很喜歡吃的水果。電暖器很多孕媽媽口味不是很好，吃一些酸的東西能夠開胃，但是，有相關的研究表明，孕媽媽最好少吃杏仁或者杏子。這主要是因為杏子杏仁中含有毒的苦杏仁疳，這種毒素可以通過胎盤屏障影響到胎寶寶，所以說孕媽媽盡量不要吃。因為相比較酸，而且是熱性水果，吃多了的話，很容易引起子宮收縮，導致滑胎的風險。所以說懷孕之後你媽媽盡量不要吃杏子。

5、木瓜

木瓜營養豐富，但是木瓜屬於偏寒性的，對於那些胃寒和體虛的人來說，不下心吃多了的話，很容易引起腹瀉或者胃寒，而且懷孕後的女人不要吃太多的寒性食物，而且木瓜中含有女性荷爾蒙，很容易干擾與媽媽體內的荷爾蒙變化。而且木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以說，懷孕之後盡量不要食用木瓜，以防發生意外流產或早產。

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