肖戰從140斤到115斤，分享懶人減肥法，坦言不運動也能瘦！

公開日: 2019-08-11

肖戰是X玖少年團的成員之一，人氣非常高，不少人第一次認識他應該是《超星星學園》這部網劇吧，雖然這部劇沒有給人留下很深刻的印象，畢竟劇裡的造型還有劇情都不是很出色，不過之後在《哦！我的皇帝陛下》裡可是驚艷到了不少的人，在這部劇之後肖戰接的基本上都是古裝劇，不過肖戰也確實非常適合古裝呀，還被評選為新晉的古裝男神。

肖戰的長相比較俊秀，五官雖然不是很精緻立體，但是卻很有辨識度，而且肖戰雖然28歲了身上依舊是有著很濃的少年感，看起愛清爽不油膩且陽光十足，肖戰其實比較像那種日系少年，可鹽可甜，不笑的時候也不會給人很嚴肅的感覺，像是一個鄰家哥哥，笑起來簡直可以甜到人的心坎裡去了呀！

肖戰除了顏值出眾之外身材也是非常好，183cm的身高體重只有115斤，而且身材比例也很好，整個人看起來十分的纖瘦，但是肖戰之前也有胖過，最胖的時候達到了140斤，他自己在節目中也有分享過自己的減肥方法，那就是靠吃減肥餐而瘦身的，並且不吃任何的零食的。

他在減肥期間每天必吃的食物有雞蛋和蕃薯，而且每天至少吃半個柚子，嘴饞了就會拿一瓣柚子吃，然後晚餐隻吃水煮西蘭花加一杯豆腐腦，然後每天大量的喝水，這個就是他一天下來的減肥食譜了，對減肥確實有著很大的幫助。

好啦！以上就是小編的分享，不知道大家都學到了嗎？大家也可以在評論區裡分享一下你們的減肥小技巧呀，祝大家都有一個美美瘦瘦的好身材呀！

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