轉氨酶升高後什麼

飲食上到底要注意什麼？

摘要：慢性肝炎患者最常見的實驗室檢查異常是血清轉氨酶升高，常用的血清轉氨酶檢測有丙氨酸轉氨酶(ALT)和天冬氨酸轉氨酶(AST)。

轉氨酶升高後什麼東西能吃？什麼東西不能吃？

轉氨酶升高，有肝臟原因，也有其他原因，比如藥物、熬夜、劇烈運動、骨骼肌損傷等，但無論哪一種，都要面對轉氨酶升高的事實，此時除了去除誘因，還得注意飲食。

轉氨酶高應避免吃這些東西

轉氨酶高應避免吃這些東西

1、少吃有含化學添加劑食物。

2、高膽固醇食物，比如海產品、蛋黃、動物內臟，特別是貝殼類少吃。

3、轉氨酶高表現肝臟損傷，避免飲酒，以免飲酒對肝臟帶來更多負擔。

4、少吃或者不吃生魚片於貝類。

5、轉氨酶高的人，切忌不能吃刺激性食物，比如味精、芥末、辣椒、蔥。

6、轉氨酶高的人，也不宜吃高油脂、高糖分食物。

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轉氨酶高吃什麼好？

1、新鮮的水果蔬菜

新鮮的水果蔬菜富含多種維生素及必需氨基酸等成分，不僅可及時補充機體所需，而且對提高自身免疫力都是很有價值的。

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2、菌類食品

菌類食品可促進白細胞、單核巨噬細胞數量增加，增強吞噬功能，促進抗體生成等，日常飲食中可食用一些香菇、蘑菇、黑木耳、猴頭菇、草菇等。

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3、優質蛋白的食物

可適當食用富含蛋白質的食物，如魚類、豆製品、奶類含有豐富的蛋白質且易消化吸收，能提高人體抗感染的能力。

但是不能吃過多高蛋白食物，進食過多高蛋白食物，當肝臟無能力將生成的血氨及時轉變為尿素時，對機體會造成肝毒性甚至會誘發肝昏迷。

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4、五穀雜糧

多吃五穀雜糧以及海帶紫菜等，這些食物中所含的膳食纖維，可以有效的帶走體內的食物殘渣，讓腐生細菌分泌的毒性物質減少，減輕肝臟負擔

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