女人學會這樣入睡，一夜小5歲.消除負能量，讓心靜下來

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科學冥想34

| niya |

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|意識的舞動，也帶領我們在快樂地舞蹈，它的波動和運動是恆定的。我們的意識總是被感官向外吸引到物質世界。我們的人生選擇受這些波動性影響，以至於帶給我們快樂或痛苦。

|通過瑜伽的練習和棄絕，我們學會避免從一種極度的快樂到另一痛苦之間的輪迴。不正確的或錯誤的知識會屈服於並非無害的錯誤的想法，言語和行動。正確或錯誤的知識是意識的兩種變體或狀態。通過瑜伽練習，我們可以減少並消除誤解和錯誤的知識，獲得準確的認識和正確的知識。

|通過練習，我們開始學習和理解這樣的觀念：昨天正確或錯誤的知識被熱身並服務於今天的情形。真正的瑜伽習練者總是活在事實所在的當下，並在處境中獲得如此完美的存在。

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