注意三種牙痛情況，發現應該及時就醫

有一這樣的俗語：牙疼不是病，疼起來要人命。很多人都會認為，牙疼不是病，其實這是錯的，牙齒也會生病，當牙齒疼痛時候，很可能就生病的，不要不當一回事，認為痛幾天就好了。注意這三種牙痛情況，發現應該及時就醫。

1、遇冷就疼

有人吃冷飲時牙齒就會鑽心痛，這表明牙齒對冷敏感。如果痛感持續5~10秒就消失，說明問題不嚴重，但需要使用脫敏牙膏。

如果痛感持續不消退，就可能是牙齦出了問題。不經常刷牙和用牙線清潔牙齒，易令牙菌斑蓄積，引發牙周病，導致牙齦萎縮，牙根暴露，受冷刺激時易產生牙痛。若牙釉質保護層腐蝕剝落，同樣會遇冷牙痛，這種情況應改正會磨損牙釉質的飲食習慣，如喝咖啡等。

2、牙齦腫痛

牙齦腫痛有時可能是小小的骨頭渣卡在牙縫間，刺激牙齦發炎所致。因此，飯後要注意刷牙和使用牙線，及時清除牙縫間的食物殘渣，並定期請專業牙醫清潔牙齒，美國牙科協會建議每半年至一年進行一次潔治。牙髓受到感染髮炎也可能引起牙齦腫痛，該部位含有血管、結締組織以及神經，較為敏感。

3、一嚼東西就疼

咀嚼時牙痛可能是牙齒出現裂縫，不可輕視，建議去看牙醫。這在一定程度上要歸咎於對牙齒過度清潔，比如刷牙次數、使用牙線次數多，刷牙時間長、力度大等，日復一日，對牙齒表面造成的磨損就可能造成牙裂。此外，咀嚼時咬合力度過大、牙齦感染等，也需要及時看牙醫。

牙疼患者吃什麼好

1、多吃粗糙、硬質和含纖維質的食物

對牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積。硬質食物需要充分咀嚼，既增強牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。

2、減少或控制飲食中的糖

我國是以穀類為主食的國家，控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。但近年來，糖製食品和各種飲料顯著增多。應注意宣傳。從小養成習慣，睡前不吃糖得。從幼兒就養成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。

3、減少或消除病原刺激物

減少或消除菌斑，改變口腔環境，創造清潔條件是防齲的重要環節，最實際有效的辦法是刷牙和漱口。應該加強宣傳教育，從小養成口腔衛生習慣，學會合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細菌，減少菌斑形成。儘可能做到早晚各刷一次，飯後漱口。唾前刷牙更重要，因為夜間間隔時間長，細菌容易大量繁殖。

牙疼起來真的是很難忍的，而牙齒換過之後又是不可再生的，所以一定要重視保護牙齒，當出現以上三種牙痛情況，發現應該及時就醫。