端午節丨老胃病患者管好你的胃

粽子吃多了會怎麼樣

1隨著端午節的來臨，粽子也隨處可見了。端午節吃粽子是不可避免的，但是粽子不宜多吃。粽子由粽葉包裹糯米蒸製而成。從餡料看，北方有包小棗的北京棗棕；南方則有豆沙、鮮肉、八寶、火腿、蛋黃等多種餡料。

2粽子是一種用糯米製成的高熱量食物，因為它主要是由糯米製成，所以粘性大，老人和兒童如果吃太多，那麼很容易引起消化不良。

3如果有胃病的朋友也不要多吃，最好不吃。因為你的腸胃本來就不好，再加上糯米性溫滯氣，含植物纖維既多又長，吃多了會加重胃腸負擔。很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。

4另外，粽子要吃新鮮的。不要把它放冷後再反覆加熱。這無論是對粽子的口感還是對我們的健康都有好處。因此大家可以試著自己動手製作。

5無論吃什麼東西都要有一個度，希望大家能把握好這個度。如果大家吃了粽子後感到胃不舒服，那麼就及時的去醫院就診吧，因為這種病可大可小。

四大人群不適合吃粽子

1心血管病患者

粽子的品種繁多，其中肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪較多，屬油膩食品。患有高血壓、高血脂、冠心病者若進食過多，可增加血液粘稠度，加重心臟負擔和缺血程度，誘發心絞痛和心肌梗塞。

2老人和兒童

粽子多用糯米製成，粘性大，老人和兒童如過量進食，極易造成消化不良，並由此產生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

3胃腸道病患者

粽子蒸熟後會釋放出一種膠性物質，吃後會增加消化酶的負荷。粽子中的糯米性溫滯氣，合植物纖維多且長，吃多了會加重胃腸的負擔。患十二指潰瘍的病人若貪吃粽子，很有可能造成潰瘍穿孔、出血。

4糖尿病患者

粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等，吃時通常還要加糖，如果不加節製，會損害胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

結語：端午節又被稱為粽子節，因此粽子在這個六月會無處不在，一般人都很難抵擋這美味的誘惑，但是小編要提醒大家，粽子雖美味，食用須克制，可以每天嘗一些，但是不能一次性大量的吃，這樣對身體是有很大的傷害的。