第290期 | 強間穴：除煩寧心睡得香！

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一穴就會·第290期

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強間穴

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強間：昇陽益氣、醒神寧心。

強，強盛也。間，二者之中也。

該穴名意指督脈氣血在此吸熱後化為強勁的上行陽氣。本穴物質為腦戶穴傳來的水濕風氣，至本穴後，因受顱腦的外散之熱，水濕之氣吸熱而化為天部強勁的陽氣並循督脈上行，故名。

現代人的生活壓力大，許多人都有失眠的毛病，夜裡睡不安穩、每天晚上在床上輾轉難眠，好不容易睡著了，又常常在睡夢中被驚醒。

遇到以上這些情況，我們可以通過刺激按摩強間穴來調理和治療。

定位

在頭部，當後髮際正中直上4寸。

取穴教程

【取穴方法】

正坐或俯臥位，當前後髮際正中點連線的中、下1/3交點處為取穴部位。

主治

頭痛，項強，目眩；

心煩、失眠、癲狂。

配豐隆主治頭痛難禁；

配陰郤主治心煩、心痛。

1、艾灸

隔物灸儀艾灸時間： 20-30分鐘；溫度：38-45 ℃；
艾條懸灸時間：5-10分鐘；
間接灸時間：3-5壯。

2、針刺

平刺0.5～0.8寸。

⊙註：本文為灸大夫原創，未經授權謝絕轉載。

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