第217期 | 石關：健脾散寒、理氣止痛的要穴！

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一穴就會·第217期

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本期的文章

石關穴

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石關：調理氣血，降逆止嘔，溫經散寒。

「石」，腎所主的水也；「關」，關卡也。

該穴名意指商曲穴傳來的水濕之氣，至本穴後散熱冷降為地部水液，地部水液不能循腎經上行，故名「石關」。

定位

在上腹部，當臍中上3寸，前正中線旁開0.5寸。

取穴教程

【取穴方法】

第1步：仰臥位；
第2步：先從肚臍沿前正中線量4橫指（食指、中指、無名指、小指四指併攏，以中指近端指間關節橫紋水準的四指寬度為3寸，也稱一夫法）；
第3步：再旁開量半橫指（大拇指指間關節部位的橫徑為1寸）處，即為本穴。

主治

嘔吐，腹痛，便秘等胃腸病證；

不孕。

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配內關、足三裡主治胃痛、腹痛。

1、艾灸

隔物灸儀艾灸時間：30-50分鐘；溫度：38-50℃；

艾條懸灸時間：10-15分鐘；
艾炷灸時間：3-5壯。

2、針刺

直刺0.5～0.8寸。

⊙註：本文為灸大夫原創，未經授權謝絕轉載。

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