孕期這些尷尬的事情，可不要硬憋著，再說你也憋不住啊

大多數女人懷孕以後，身體將會出現不同程度的問題。比如臉上長斑，或者皮膚變得十分差。有些孕婦因為孕吐直接吃不下東西，還有妊娠紋的出現等等。然而像下面這幾個問題，孕期真是特別尷尬。然而準媽媽可不能憋著呀，或者不及時進行診治，很容易造成嚴重的後果。

第一點：便秘

說句實話孕婦最擔心的事情就是便秘，如果不加以注意很可能誘發成為痔瘡。懷孕期間由於直腸受到了子宮的壓迫，隨著胎兒越來越大，準媽媽排便的次數會變得少，同時大便的時候，很可能缺少足夠的壓力，從而要讓孕婦多加用力，從而很可能會導致痔瘡找上孕婦。痔瘡也是孕期常見的一種病症，所以準媽媽就要多加預防。

首先上廁所的時候，記得不要長時間玩手機，安心排便儘可能讓自己的注意力集中。其次要多喝水，不能害怕上廁所就不願意喝水。最後日常的生活當中，飲食需要特別注意。像某些纖維十分高的蔬菜就要多吃，這樣可以更好的讓腸胃蠕動。

第二點：放屁

很多孕婦留言說孕期總是放屁，而且聲音特別響亮，味道更是刺鼻。這真是特別尷尬的事情，尤其當你身邊有朋友或者同事的時候，想要憋回去結果不受寶媽的控制。其實主要是因為孕期身體內的激素影響到了胃部的蠕動，進而對於肛門肌肉的控制減弱，才會發生尷尬的事情。那麼面對這樣的事情，準媽媽經過少吃容易產生氣體的食物。同時多加強自身的鍛煉，像散步就可以很好助消化，而且儘快讓體內的食物可以儘快排出。

第三點：尿失禁

可能不小心一個噴嚏都可能導致出現漏尿現象，其實孕婦不必感到驚慌，或者感覺十分丟人。懷孕的時候隨著胎兒越來越大，膀胱將會受到壓迫，這個階段壓力將會變大，就讓很多孕婦尿失禁。怎麼才能夠避免尿失禁現象的出現呢？那就是定時去廁所，雖然這個方法不見得有多麼大的效果，但是確實有點作用。如果你發現有大量的羊水流出，準媽媽可以特別注意，儘可能第一時間去醫院。

其實孕婦身體有這麼多的變化，都是孕期極為正常的反應。有些準媽媽還可能出現口臭，甚至身體有異味出現。孕期一定要注意個人的衛生習慣，如果發現身體極為不舒服，那麼就要儘快去醫院。