家有頸椎病的，這3種食物別再吃了，吃得越多脖子越不靈活

頸椎病是一種比較常見的工作疾病，特別是一些久坐電腦前缺少運動的上班族，或是經常低著頭看手機的人群很容易得頸椎病。由於長期的埋頭工作或學習，再經過長期的慢性勞損，頸椎病已經不再是中老年人的專利了，越來越多的年輕人得上了這種病。

頸椎病是由於長期的不良習慣和不正確的姿勢所造成的，這些都會破壞頸椎的曲線弧度，而更令人擔心的是，頸椎以上是頭，頸椎以下軀乾，是心腦血管的轉運站站，一旦出現故障，後果難以想像。但是頸椎病也並非無葯可醫，頸椎病和其他疾病一樣都是需要忌口的，如果長期食用忌口的食物，會對我們的身體健康造成很大程度上的影響，今天我們就一起來看看患上頸椎病需要忌口的食物有哪些吧？

一、忌酗酒

很多疾病都需要拒絕酒精類食物，大量的酒精進入人體內，對身體的傷害是非常大的，頸椎病患者在進入康復治療期間，最好是不要酗酒，對頸椎病病情非常不利。

二、忌辛辣食物

頸椎病患者是不適宜吃辛辣食物的，特別是辣椒、咖喱辣醬等這些辛辣食物具有刺激性，會增加血管黏膜的通透性，增加頸椎病感染細菌的風險，頸椎病患者最好少吃。

三、忌寒涼生冷的食物

很多人喜歡吃冰涼的冷飲。如果有頸椎病的患者長期吃寒涼生冷的食物，會加重病情，對脊椎病的恢復也很不利。

大家若是已經得了頸椎病或者沒得的人都可以參考一下這些忌口食物，在問題還沒嚴重之時我們要先將其扼殺在搖籃之中，這樣才可以先發製人，出奇不勝。再通過飲食來預防頸椎病的同時，大家也要注意改掉不良的生活習慣哦，例如，不正確的睡姿、錯誤的姿勢寫字、長期低頭玩手機玩電腦、運動量過少等等，只有飲食和生活習慣的互補才能夠有效預防頸椎病。

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