牙齒越刷越黃，20多年的牙都白刷了！

我都震驚了

之前看過科普說牙膏不需要沾濕

而朋友卻不知道

所以今天決定給大家講講

刷牙前牙膏不沾水

我小時候也是習慣

先用水沾濕牙膏再刷牙

第一跟父母學的第二泡沫很多

但不記得從什麼時候起

就不用這個方法了

#原因#

牙膏的成分是按照一定的比例配的

加水了是會降低牙膏的濃度

效果會受到影響

沾水容易造成泡沫很多

就會「我已經刷很久」的假象

其實牙膏不是靠泡沫清潔牙齒的

而是清潔成分與牙齒和牙刷的摩擦

#正確的做法#

自然地刷出泡沫

靠口腔的唾液形成微量的泡沫

摩擦越細緻越充分才刷得越乾淨

牙膏的清潔成分才能發揮最高

另外刷牙並不是越久越好

正確的刷牙時長

應該是在2-3分鐘左右

牙膏用量不宜過多

很多人都有一個觀念：

啥東西都多多益善

我想說的是非也非也~

不論是洗髮精 沐浴露還是牙膏

都不是「多多益善」

任何東西都有它的定量！！！

大多數人都看到過電視牙膏廣告

都會擠這~麽長一條牙膏出來

EXO me？？？這都是廣告效果

牙齒清潔效果實際上

與牙膏的用量沒有特別大的關係

正常用量最好是不超3-5克

也就豌豆粒大小~

看到沒？認識我

連你的牙膏都更經用了（得意）~

刷牙時的水溫

其實牙齒是在36.5度左右的溫度下

來進行新陳代謝的

如果經常的一冷一熱刺激牙齒

就會導致一些牙科疾病

比如牙齒敏感等等

所以用35℃左右的溫水來刷牙就ok

牙黃怎麼辦

牙齒本身就是淡黃色的

牙齒表面覆蓋著一層牙釉質

呈透明或半透明狀態

其深部為牙本質呈淡黃色

牙齒的顏色與釉質的鈣化程度有關

鈣化程度越高釉質越透明

所以大可不必過度的追求牙齒美白

牙黃是因為飲食習慣和清潔習慣

如喝咖啡 喝茶 抽煙等

產生的色素沉澱

所以還是給你們推薦一下牙膏吧~

參考價：29.8

朋友親測有效

記得堅持使用哦~~

今天的小科普就到這裡了

如果泥萌生活中還有什麼疑惑

都可以在評論區告訴綿醬哦~~

愛你們！！

留下小心心綿醬給你們更多小知識