幼師經驗分享：兒童發熱降溫的小常識

家庭實用降溫法

1.頭部濕冷敷法

用濕毛巾數於發熱孩子的前額，２～３分鐘換一次。

2.冰枕

把冰塊搗碎，與水一起裝入冰袋（或熱水袋內），排出空氣，擰緊袋口放在發熱孩子的枕頸部。

3.溫水浴

讓發熱孩子在３０°Ｃ左右的溫水中沐浴２０～３０分鐘。

4.擦浴

用３０％～５０％的酒精或冷水浸濕紗布，洗擦發熱孩子的上肢、下肢、額部、頸部、腋下及腹股溝等處。

家用藥物降溫注意事項

１．應在醫生指導下用藥。

２．不可操之過急，如果服用一次後熱度未退，再次服藥必須隔４～６小時。

３．退熱藥物用量不能過大，如常用藥撲熱息痛，患兒每公斤體重服１０～１５毫克。如果一日量超過３克，即可發生急性中毒甚至引起致死性肝損害。

４．不宜在短期內服多種退熱葯，降溫幅度不宜太大、太快，否則孩子會出現體溫不升、虛脫等情況。

５．退熱葯只有在發燒時才有退熱作用，不發熱時無預防作用。

６．如果服退熱葯後出汗較多，要及時補充水分，以免發生虛脫，最好在開水中加少量糖和食鹽。

孩子發熱吃什麼

孩子發熱時身體新陳代謝加快，對營養物質的消耗會大大增加，體內水分也會明顯消耗。由於發熱，體內消化液分泌減少，胃腸蠕動減慢，消化功能明顯減弱。所以要注意孩子發熱時的飲食調理。高熱量、高維生素的流質、半流質食物為最佳選擇，以少食多餐為宜。以下食物可供選擇。

1.米湯

將大米煮爛去渣，加少許白糖調味。米湯水分充足，易於消化吸收。

2.綠豆湯

將綠豆煮爛，取東加適量冰糖。綠豆具有清熱解毒的作用，既能補充營養，又有利於排出毒素，幫助退熱。

3.鮮梨汁

梨汁具有清熱潤肺、止咳的作用，適用於發熱伴有咳嗽的孩子。

4.鮮蘋果汁

它含有大量的維生素Ｃ，既可補充體內營養，又可中和體內毒素。

5.金銀花茶

金銀花１０克，煎水加糖飲用。

如果孩子因發熱食慾不好，不要勉強餵食，但要盡量補充水分。在發熱期間不要任意給孩子增加以前沒有吃過的食物，以免引起腹瀉。