孕婦泡腳好處多，但避開這4大禁忌後，對母子健康有好處

冬季氣溫寒冷，不少人在睡覺之前都喜歡泡個腳，消除一天的疲憊，同時還可以加快血液循環，對睡眠也可以帶來很好的輔助效果。但是孕婦在泡腳的時候需要注意很多事項，一旦不注意可能會對母體以及胎兒帶來不利，更嚴重的還會引起胎兒畸形。

1、時間不能過長

適宜時間：15到30分鐘

泡腳可以加快血液循環，隨之心率跳動速度也會加快，一旦泡腳時間過長，很容易導致心臟負擔加大。而且泡腳的過程中，體內血液會向下身湧動，如果身體虛弱還容易出現腦部供血不足的情況，進而頭暈更嚴重的還會昏厥。因此孕婦在泡腳的時候需注意，一旦有頭暈或者其他不適，要馬上終止，躺穿上好好休息。

2、不要盲目添加中藥

相信大家都聽說過，不管什麼樣的藥物都有一些毒性，有的中藥對孕婦身體可以帶來很好的調解效果，但是可能會從胎盤進入胎兒身體裡面，對胎兒器官以及神經發育帶來不利。因此在泡腳的時候要注意水溫，不要盲目添加中藥。

3、飯後30分鐘內不要泡腳

剛吃過飯，體內血液會流往消化道助力消化，這時候泡腳會導致這部分血液轉而流到下肢，長時間下去會對胃液以及消化酶的分泌帶來影響，導致孕婦出現胃部不適，間接對胎兒發育帶來不利，因此最好飯後1小時候再泡腳。

4、不要亂按腳底穴位

人的腳底有身體很多器官的穴位，一旦受到刺激就會對生理機能帶來各種影響。對於孕婦來說，在泡腳的時候如果盲目按壓腳底穴位，受到刺激之後有可能出現子宮收縮，對胎兒發育帶來很大不利。而且腳底按壓可以活血，嚴重的還會引起流產。

小結：孕婦在冬季泡腳的時候，需要注意的事項有很多，上面這4點一定要知道，防止對母體以及胎兒健康與安全帶來不利。