溫馨提示：這些人請不要做足浴養生按摩

現在有很多人都在做足浴，因為大部分人都知道腳底下有很多穴位，通過刺激穴位能達到養生的目的。足浴能夠加強血液循環，通絡活血，祛寒消炎，對風濕性關節炎有較好的理療效果；足浴可激活足底穴位，將營養物質及新鮮氧氣送到大腦到全身從而使全身感到舒適；足浴能有效地促進血液循環，調節神經及內分泌系統，促進胰島細胞恢復功，使氣血暢通讓血壓平穩同時控制血糖……但是足浴雖然好，也並不是適合所有的人。做足浴養生的時候，一定要依據自己的身體狀況來判斷自己是否適合。下面這幾類人就不能做足浴養生！

女性在懷孕或經期內不適合做足浴。懷孕的人做足浴養生有可能會對孕婦的身體和胎兒的健康產生不利影響，因為中藥足浴和穴位按摩可能會刺激到女性的性腺反射區，影響女性及胎兒的健康，嚴重的還會導致大出血或流產。

有急性傳染病、急性中毒、外科急症的病人不適合做足浴。如果顧客有傳染病、中毒、骨折、燒傷、穿孔、大出血等此類病症出現，應該及時採取急救措施，以免貽誤時機，不可盲目選擇足浴進行治療。

腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人不適合做足浴。因為，病人的病情很不穩定，對足浴引起的足部反射區刺激可能會引起強烈反應，導致病情惡化。

精神緊張的人，如大悲、大喜、大恐、大怒或者身體極度疲勞的人不適合做足浴。這類人應該在心情平靜或充分休息之後再進行足浴，才能達到預期養生的效果。

患有各種嚴重出血病的人不適合做足浴。咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等嚴重出血病人應該避免做足浴養生，因為足浴會促進血液循環，可能會加重各種出血癥狀。

空腹或飽食的人不適合做足浴。因為，足浴會引起局部血管擴張、血容量增加，從而導致胃腸等消化系統血液供應減少，影響正常的胃腸功能。

足部有外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的病人不適合做足浴。因為，在中藥泡腳以及穴位按摩過程中會觸及到足部病患部位，可能會引起疼痛、奇癢等嚴重不適，甚至會加重病情。

注意事項：在做足浴按摩前必須剪短並洗凈指甲，為了避免損傷皮膚，應在皮膚上塗一種油膏以達到潤滑的效果，然後再根據被按摩部位的情況，採取繞圈式的揉搓或上下式的擠壓方式進行按摩，強度應從輕到重，逐漸增加壓力。按摩後半小時內，建議飲用溫開水500毫升(腎臟病者不要超過150毫升)，以利於代謝廢物排出體外。

如今選擇足浴養生已經成為一種「時髦」，無論走到哪裡都能看見足浴養生門市。足浴養生能在你疲憊的時候讓你渾身放鬆下來，好處雖然多，但是也並不是包治百病，適合所有人的。只有在合適的時候做足浴，才能發揮它應有的功效。