如何戒除安眠西藥？失眠抑鬱怎樣才能斷根痊癒？

失眠抑鬱要斷根痊癒，一定要把所有的藥物全部都斷除，如果我們還用藥，那麼潛意識裡面我們就還有病，我們的依賴與恐懼心理就會一直存在。

雖然我們也有純中藥秘方，但那個也是輔助作用，配合我們佛說睡眠心理調節，也可以用來替代西藥，幫助我們戒除西藥。最終所有的藥物全部都斷除，才是我們真正的斷根痊癒。

這個道理大家聽了可能覺得能理解。對於一些使用安眠西藥也沒有什麼效果的人，直接停用就行了，沒有用吃它乾嘛？

但是對於很多長期用藥，已經形成一定依賴性的朋友該要如何戒斷藥物呢？

我的建議就是可以慢慢減量，比如開始用我們佛說睡眠中藥秘方後，一個星期到十天左右，把西藥減量三分之一。在半個月到二十天左右，西藥減量到二分之一，在一個月左右考慮徹底斷掉西藥，這期間一定好好配合我們佛說睡眠完整版輔導課程（購中藥套餐時送的輔導課程）。

戒葯期間朋友們自己一定要勇敢嘗試，不用害怕。不用害怕說不吃西藥了睡不著怎麼辦？我告訴你的是，這個時候一定是需要一些毅力，一些勇氣的。就算減葯或斷葯當天真的無法入睡，也不用害怕，好好放輕鬆，轉移注意力就好了，過了這兩天就一切恢復正常了。

這種藥物依賴的戒除，更多是心理上的障礙，軀體上是不受影響的。即使軀體感覺難受，那也是因為恐懼焦慮造成的，放鬆身心一切交給自然規律吧。

自然規律有強大的自我修復功能，只要我們放鬆身心，一切都會逐漸自然和諧起來。該來的睡眠也一定會到來，完全不用擔心。

國內治療失眠抑鬱第一人——凈海老師【佛說睡眠創始人】，凈海老師本人曾嚴重失眠抑鬱十多年，後有緣結識師父，學佛用藥，現已痊癒。久病成醫，現在專業治療失眠抑鬱多年，總結了豐富的經驗，也幫助了很多失眠抑鬱朋友們好轉，在此謝謝大家長期以來的信任與支持。感恩！南無阿彌陀佛