為什麼要重視踝關節扭傷？四種情況告訴你多嚴重

在運動時比較容易發生踝關節扭傷。可能有些人會覺得踝關節扭傷是小傷，休息幾天肯定就好了。但是真的是這樣嗎？那為什麼有些人在扭傷後會長時間感覺到疼痛或者無法走路了呢？大部分人對於扭傷並不重視，但是即便是小病，也有值得重視的地方的。那麼，為什麼要重視踝關節扭傷？

踝關節扭傷是運動損傷中比較常見的一種，是全身關節中損傷次數較多的。一般來說，扭傷後休息一周到十天的時間就可以痊癒了，若還未痊癒，至少疼痛減輕了或者能正常走路了。但是並不是所有的扭傷在短時間內可以痊癒的，這就是扭傷需要重視的地方。若是短時間內能恢復，患者一般不會到醫院治療，但是扭傷後若是幾天后還沒有恢復的跡象，則需要到醫院接受治療。

部分扭傷在短時間內無法恢復，可能與以下原因有關：

1、踝關節扭傷時傷到關節內的軟骨，距骨或脛骨遠端的軟骨發生挫傷。對於這種情況，需要及時進行診斷和固定治療，否則可能會導致長期感覺到疼痛，甚至行走受到影響。

2、踝關節扭傷時，距下關節也損傷了。同樣的，遇到這種情況也需要進行診斷和治療。在治療後，疼痛會得到緩解。

3、踝關節扭傷導致跗骨竇內的韌帶和神經損傷，從而引起疼痛。

4、踝關節扭傷導致內踝或者外踝有撕脫骨折，這種情況也會引起疼痛。骨折部位的骨塊因未長好，還是遊離體，在活動該部位時，遊離體會與骨骼發生撞擊從而引起疼痛。

踝關節扭傷不是小病，需要得到患者的重視。當發生踝關節扭傷時，需要儘快到醫院進行診斷和治療。患者可以進行磁共振檢查，以此了解受傷部位的具體情況。在治療的同時，還需要多休息，足夠的休息時間對受傷部位的恢復是有幫助的。

在發生扭傷時，可以進行應急措施，即抬高患肢，冰敷等。發生扭傷時大多會出現局部腫脹，所以可以先進行簡單的消腫措施。抬高患肢就是消腫的方法之一。抬高患肢後，用繃帶對受傷的踝關節進行加壓包紮。不可綁得太緊。在包紮後，對受傷部位進行冰敷，也可以用涼水進行冷敷。冰敷時需要注意冰袋要用毛巾包裹著，冰敷的時間不可太長，以免凍傷。

若採用以上方法使得腫脹消腫，則可以嘗試行走時是否會感覺到疼痛。若感覺到疼痛，則需要到醫院複查，因為可能是軟骨損傷所引起的疼痛。損傷的軟骨需要經過較長的時間才能恢復，若是不及時進行治療，扭傷者可能會感覺到疼痛沒有緩解，行動不便。

總結一下，踝關節扭傷需要得到重視，因為發生扭傷時，周圍的某些部件可能也受損了，比如：軟骨。若發生扭傷，可以嘗試以上消腫的方法。扭傷者若是在短時間內未恢復，則需要到醫院進行檢查和治療。