老婆為了減肥天天吃這個，50天后體重回到了懷孕前，鄰居直接看呆

老婆為了減肥天天吃這個，50天后體重回到了懷孕前，鄰居直接看呆。減肥可以說是女性一生的事業，並且是永恆的話題，每個女孩子都希望自己能夠身材苗條，可是身上的肉總是給我們的自信減分，減肥的方法其實有很多種，不管是運動，或者是注意飲食都非常的有效果，但是千萬不要吃減肥藥，減肥藥對身體的傷害，非常的大，今天小編就給大家分享下，我老婆的減肥方法。

話說老婆也算不上很胖的那種，身高160cm。體重120斤，自我覺得還是可以的，雖然說比結婚那會卻是胖了許多，但是自我感覺也沒那麼不堪的啊，可是老婆天天說胖了，沒衣服穿了，誰誰誰瘦了……聽得我也是不耐煩，這不最近說要減肥，還說要控制家裡的飲食，我也是覺得好無語。

但是不得不說效果還是挺不錯的，老婆每天吃的東西就是雞胸肉，雞胸肉的減肥效果不用非得通過哪個藝人的成功案例來說明，對於減肥的人來說，吃雞胸肉的效果應該是非常不錯的，這個大家都知道。對於普通的減肥者來說，如果在減肥的過程中，蛋白質攝取量減少，會產生皮膚老化的現象，但是蛋白質豐富的雞胸肉可以幫助你抑製很多副作用，並且雞胸肉吃了特別有飽腹感，吃一頓頂一天，完全不用考慮吃肉肉會發胖的問題。

老婆做的雞胸肉，味道非常的寡淡，一般的話就是做一些無油煎雞胸肉或者是清蒸的雞胸肉。在雞胸肉的表面，隨便劃拉幾刀，倒入料酒，撒上鹽，塞幾片薑，稍微醃製一下，然後拿鍋中放點水煮開，把演好的雞胸肉放在鍋裡面蒸一下。出鍋前用筷子扎一下，如果說一下能扎透的話，就可以直接出鍋食用了，做法非常的簡單。我也跟著吃過幾次，真吃不下去，沒成想老婆卻堅持吃了50多天，體重輕輕鬆鬆回到了懷孕前的98斤。

看著老婆相對以前瘦瘦的身材，鄰居直接看呆，紛紛顧問老婆吃的是啥，我也是與有榮焉，不去健身房也能瘦出這種效果，真的是挺罕見的，如果你怕累，又不敢吃減肥藥的話，不如嘗試下這個雞胸肉減肥的做法吧~