孕媽孕期太尷尬，體味太重怎麼辦？應對孕期體味三大妙招

孕媽媽在懷孕之後，身體內部都會發生一些變化，一方面是受孕期激素的影響，另一方面是孕媽媽身體內部多了一個寶寶，所以就會和以前有很大的差別，也要特別對待，每天要補充更多的營養。

最近很多孕媽媽都反應自己發現在懷孕之後，身體上經常出現一些奇怪的味道，其實也就是大家常說的體味，體味太重就給孕媽媽造成了很多的煩惱，那麼孕媽媽體味太重怎麼辦呢？怎麼緩解這個尷尬呢？

今天就來跟大家分享四個緩解孕期體味太重的妙招。第一點就是孕媽媽在平時吃飯的時候一定要少吃一些味道比較重的食物。味道比較重的食物最常見的有大蔥和大蒜，還有就是洋蔥了，這些食物也比較刺激，盡量還是少吃。

第二點就是多吃蔬菜，蔬菜中含有非常豐富的維生素，多吃蔬菜就能為補充很多水分。水分多了體味自然就會有所緩解，蔬菜還能促進孕媽媽排便，異味排出去了，自然就會減輕。

第三點是要注意個人衛生，夏天的時候溫度比較高，孕媽媽也更容易出汗，如果不及時的清潔和做好衛生的話，體味也會比較嚴重的，所以一定要做好身體的清潔工作。以上三點就是緩解孕媽孕期體味太嚴重的三大妙招，各位孕媽媽要牢記噢！