它居然是甩脂王，用它泡水喝甩掉贅肉，腰圍小了兩圈！

新鮮山楂富含維生素c、維生素e、鈣、磷、鉀等礦物質，還含有果酸、黃酮類、槲皮素等，具有降血壓、促進消化、降血脂的功能。

1。抗衰老和抗癌

山楂中所含的黃酮、維生素c、胡蘿蔔素等物質可以阻斷和減少自由基的產生，增強機體免疫力，具有抗衰老和抗癌的作用。

2。去脂助消化

山楂含有多種酸性物質，當攝入體內時，這些酸性物質能促進胃液的分泌並增加胃中的酶。這可以加速體內的新陳代謝，消耗多餘的脂肪，有助於減肥。此外，山楂中的脂肪分解酶可以快速分解和消耗脂肪。1535239153750.jpg禁忌:

1。分泌過多胃酸的人、生病後身體虛弱的人和患有牙科疾病的人不適合進食。

2。山楂只需要補充，脾胃虛弱的人不應該多吃。

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