為何？早晨起床的時候口臭，最嚴重！

在眾多的口腔問題中，口臭也是其中一個，口臭這個小的口腔問題也要注意，因為這一問題也在反應你的身體健康問題。為何早晨起床的時候口臭最嚴重？下面跟著小編一起來看看吧！

1、經常不吃早餐

不吃早餐會引起阻礙預防口臭的唾液產生，導致口腔健康受損。

2、咀嚼次數太少

咀嚼是食物消化的第一道工序，進食速度慢，吃飯時咀嚼次數多可以分泌很多的唾液，而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖，預防口臭的產生。咀嚼次數少、直接吞咽就很容易導致口臭。

3、舌苔清潔問題

舌苔的數量越多，越是容易引起口臭。所以在平時刷牙的時候，也要多注意舌苔的清潔。

4、錯誤刷牙方式

牙膏的殘留物不僅是齲齒、牙周病的主要元兇，同時還容易引起口臭，所以，平時刷牙時要仔細並且儘可能地多花些時間。

5、內臟存在疾病

人一旦患有內臟疾病，體內異常發酵的臭味就會通過血管和肺排出體外，這也會導致口臭的產生。也就是說口臭也是檢驗身體內臟疾病的一種有效的方法。

6、睡覺前沒刷牙

因為睡覺的時候口腔裡的有害細菌在繁殖生長，而且口腔一般是緊閉的，口臭就是細菌在密閉的環境中生長髮酵的味道。所以睡前一定要刷牙，有條件可以和漱口水一起使用，效果會很明顯。

7、腸胃功能不好

可能是你的腸胃功能不好，在消化過程中產生的氣體經過食道回到口腔中。

8、唾液分泌下降

由於夜間唾液分泌下降，口腔內酸度降低，使得厭氧菌分解含硫蛋白變得異常活躍，於是糞礁產生的硫化物要比其它時間段多，所以，早晨起來口臭最嚴重。

糞礁指的是食物殘渣和腸內細菌相結合，日積月累慢慢形成如岩石般堅硬的礁狀物質，它是牢牢地粘連在腸壁上，也是導致口臭的主要原因。