為什麼早晨起床口臭最嚴重，怎樣快速去除口臭？

每天早上起床時都會發現口很臭，一天的好心情都被口臭給破壞了，到底是什麼原因導致的呢？有什麼快速解決的辦法？

一、早上起床口臭的六大原因

1、睡覺前沒刷牙

睡覺前沒有刷牙，口腔裡會殘留一些食物碎渣以及有害細菌。

等到我們進入睡眠狀態，口腔裡的有害細菌就會開始大量繁殖生長；

而且睡眠狀態下，口腔一般是緊閉的，口臭就是細菌在密閉的環境中生長髮酵的味道。

所以睡前一定要刷牙，有條件可以和漱口水一起使用，效果會很明顯。

2、錯誤的刷牙方式

刷牙不徹底，牙齒上會留下一些牙膏的殘留物。

容易導致蟲牙、牙周病的發生；

同時還容易引起口臭。

所以，平時刷牙時要仔細清潔，不要馬馬虎虎刷幾下了事，並且儘可能地多花些時間。

3、舌苔清潔問題

舌苔的數量越多，口臭越是嚴重。

有研究表明舌苔中的一些細菌會分解蛋白質，產生有臭味的含硫化合物，也就是「口臭」。

輕刷舌頭，清除舌苔，可以有效減少口臭。所以在平時刷牙的時候，也要多注意舌苔的清潔。

4、唾液分泌下降

由於夜間唾液分泌下降，口腔內酸度降低，使得厭氧菌分解含硫蛋白變得異常活躍。

於是糞礁（食物殘渣和腸內細菌相結合，日積月累形成的如岩石般堅硬的礁狀物質）產生的硫化物要比其它時間段多。

所以，早晨起來口臭最嚴重。

5、腸胃功能不好

腸胃功能不好，在消化過程中產生的氣體會經過食道回到口腔中，造成口臭。

日常注意飲食調養，保護好腸胃。

6、內臟存在疾病

人一旦患有內臟疾病，體內異常發酵的臭味就會通過血管和肺排出體外，這也會導致口臭的產生。

所以口臭也是檢驗身體內臟疾病的一種有效的方法。

二、早上口臭如何快速解決

1、牛奶去除法

喝一杯牛奶，臭味可消除。

2、吃大棗去口臭法

吃幾枚大紅棗也能快速去口臭，可以選用乾棗。

3、鹽水漱口法

當早上起來的時候出現口臭的話，可以用鹽水進行漱口；

也可以將鹽水含在口中片刻，這樣可以起到消滅口中細菌的作用。

4、茶葉去除法

嚼一點茶葉，嘴裡的氣味可消除。

喝上一杯濃茶亦可。

5、口香糖去除法

嚼口香糖具有清新口氣、去除口臭異味的作用。

6、含薑片去口臭法

對於突然性的口臭，可以在嘴巴裡含生薑片快速去口臭，或用生薑水漱口。

7、蜂蜜去除法

取一小杓的蜂蜜，然後放入溫開水中進行混合，充好後既可以飲用，每天早上喝一杯。

可以治療因為便秘所引起的口臭。

8、飲檸檬水法

飲清水可令口腔經常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌。

減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。

溫馨提示：如果有口臭的問題，可以給我們留言交流。

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