調查顯示七項主要健康措施有助預測日後患心臟病的風險

研究人員稱，心臟健康的七項關鍵指標可能有助於預測未來患心血管疾病的風險。他們補充說，改進這些措施也可能有助於降低今後發生心血管疾病的風險。

研究小組，包括來自賓夕法尼亞州立大學的三名研究人員，研究了七項關鍵的健康措施-比如飲食、運動和血壓-隨著時間的推移如何與人們的心血管健康相關。

他們確定了五種模式，說明人們在這七項健康措施上做得有多好或沒有做什麼。這些模式能夠幫助預測參與者將來患心血管疾病的風險。

例如，在七個指標中一直得分較好的人患心血管疾病的幾率低於那些沒有得分的人。研究人員還發現，隨著時間的推移，這些指標的改進與今後CVD的風險降低有關。

賓夕法尼亞州立大學營養學副教授、營養流行病學實驗室主任高翔說，這項研究於今天(5月31日)發表。JAMA網路開放-表明人們可以幫助影響他們將來患心血管疾病的風險。

「在我們的研究人群中，可能在世界各地，有許多人的心臟健康狀況不佳或差，」高說。「但是，即使大多數人沒有達到所有七項指標的理想標準，如果我們能夠努力改進這些措施，CVD的未來風險仍然可以降低。」

美國心臟協會將這七項健康指標確定為心臟健康的最重要的預測指標。它們包括四種人們控制的行為和三種應該保持在健康水準的生物特徵。

可改變的行為包括不吸煙，保持健康的體重，飲食健康和保持身體活動。生物識別技術是血壓、膽固醇和血糖。

每個度量指標都有一個差的、中等的或理想的分數。例如，經常吸煙會被視為「貧窮」，過去12個月內吸煙將是「中間」，而一年前從未吸煙或戒煙將是「理想的」。綜合所有七項指標的得分-窮人為0，中級為1，理想為2-結果是總體「心血管健康評分」，即CHS。

「在美國和其他國家，只有大約2%的人符合這七個因素的所有理想要求，」高說。「這就引發了這樣一個問題：改進這些指標是否與降低心血管疾病的未來風險有關。這是應該的，但沒有人有數據支持這一觀點。」

研究人員使用了來自凱倫研究的74，701名中國成年人的數據。研究開始時，參與者完成了健康調查問卷，並在頭四年裡進行了三次臨床檢查和實驗室測試。在接下來的五年中，研究人員跟蹤了參與者中任何新發的腦血管病病例。

在收集了這些信息後，研究人員分析了這些數據，以了解頭四年的CHS與參與者是否隨後發展為CVD有關。他們發現了五種不同的模式-或者說軌跡-人們在這四年中一直遵循這些模式。

這些軌跡包括維持高、中或低CHS，以及隨時間增加和減少CHS。高說，這些不同的軌跡與不同的風險，發展CVD在未來。

「例如，大約19%的參與者能夠在四年內保持一個更好的心血管健康評分，」高說。「我們發現，這些人今後患心臟病的幾率比心血管健康評分低的人低79%。」

高說，當他們分析中風和心肌梗死的風險時，他們發現了類似的結果-通常被稱為心臟病發作。

「我們還檢查了隨著時間的推移，心血管健康評分的提高是否會影響心血管疾病的未來風險，」高說。「我們發現，隨著時間的推移，心血管整體健康的改善與這一人群未來心血管疾病的減少有關，即使是那些在研究開始時心血管健康狀況較差的人群。」

此外，研究人員對一項健康措施是否比其他措施更重要感到好奇。他們反覆進行測試，每次去除不同的單一健康措施。他們發現分數仍然以類似的方式預測未來的CVD風險。

「這表明，總體心血管健康仍然是最重要的事情，其中一個因素並不比其他因素更重要，」高說。「這也有助於確認這七項指標是有效的，也是制定心血管疾病預防戰略的一個非常有用的工具。」