號稱「第一大補藥」的龍眼，這5類人最好一顆也別吃，收藏學習！

本文轉自百家號作者家有私廚推薦語：龍眼很上火但是也很補，冬天吃最好了

號稱「第一大補藥」的龍眼，這5類人最好一顆也別吃，收藏學習！

龍眼，又被稱為桂圓，從古至今，就一直被人們推崇，因為它的營養將價值很高，在很多本醫藥草書中，都有記載了桂圓的用處。它能夠安神，治健忘和心悸。早在千年前，桂圓就已經成為了藥用食材，被收錄在《名醫別錄》，《神農本草經》等知名藥理書籍中。

桂圓肉性溫，對於脾腎虛的人，有著很好的食補效果，中醫認為，主心脈和神智，精神，意識活動有一定的關係。而現代的新醫學認為，桂圓裡含有豐富的蛋白質，糖類，有機酸和脂肪等，以及多種礦物質和有機酸，對我們人體的營養吸收有著不可避免的促進作用。

那麼桂圓有這麼多的好處，是不是所有人群都可以食用呢？其實不是的，雖然龍眼號稱「第一大補藥」，但是也有些人群是不適合吃，這5類人最好一顆都別吃，收藏學習！

一、體內火太盛

因為本身桂圓就是一種比較滋補的藥材，雖然性溫，但是吃多了會容易上火。 這個對於廣東人來說，是最有研究的，而且他們會經常說，少吃桂圓，太上火。就是因為這個，桂圓和荔枝在本質上不一樣，但是有些東西還是一樣的，都是上火的，本質上來說它們一個是太補，一個是性熱，但是都能上火。

二、懷孕的人

因為女性本身就是偏陰寒的體質，大部分女性的身體都是比較虛弱，懷孕後更加陰血偏寒，特別容易產生內熱，會有大便乾燥，胎熱以及早產，肝經鬱滯等癥狀，所以懷孕的人應該避免吃龍眼。

三、痛風的人

痛風的人如果食用過多的桂圓的話，容易引起關節腫痛，所以有痛風癥狀的人群還是少食用為好。

四、體內濕氣過重

桂圓雖然對脾腎有很好的理療作用，但是對於肝火旺的人卻是致命的剋星，而體內濕氣重的人，大多數都肝火旺，所以體內濕氣過重的人群，最好不要食用桂圓。

五、有哮喘的人

哮喘的人食用桂圓過多的話，容易引起肺熱咳嗽，而哮喘本身就是一個比較難治療的疾病，一旦病發的話，病人是十分痛苦的。而有哮喘的人群，應當盡量避免食用桂圓。

還有就是，在食用桂圓的時候，應該盡量避免吃海鮮累的，容易引起不必要的疾病。雖然桂圓很補，但是以上這三種人最好還是不要吃，最好是一顆都別碰哦，收藏學習吧！

原文標題：號稱「第一大補藥」的龍眼，這5類人最好一顆也別吃，收藏學習！發布日期：2018-10-14 18:00:14原文作者：家有私廚