高血壓患者該注意什麼？

17歲，胖，血壓146/101mmHg，確實應該考慮高血壓。

先要進一步確診是不是高血壓。

因為我們的血壓受很多因素影響，比如血壓計是否準確，測量血壓的方法是否正確。只有在這兩個前提下，才能確定不是高血壓。

如果確診確實血壓146/101mmHg，那麼下一步就是要明確是不是繼發性高血壓，因為對於年輕人尤其青少年高血壓一定要排除繼發性高血壓。

繼發性高血壓:

腎實質性高血壓 最常見的繼發性高血壓之一，是青少年患高血壓急症的主要病因；常見的腎臟實質性疾病包括急、慢性腎小球腎炎，多囊腎、慢性腎盂腎炎、梗阻性腎病，痛風性腎病、糖尿病腎病，狼瘡性腎炎、硬皮病，腎臟腫瘤等。

還有腎動脈狹窄 腎動脈主乾或分支狹窄，導致患腎缺血，引起高血壓，原發性醛固酮增多症 ，嗜鉻細胞瘤 ，庫欣綜合征 ，主動脈縮窄 2、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征 ，真性紅細胞增多症 等等，把這些先排除了。

在排除繼發性高血壓後，那就是原發性高血壓

原發性高血壓現在發病率越來越高，年齡越來越小，17歲也可能是原發性高血壓，尤其是肥胖的人，有高血壓家族史的人，不健康飲食的人，經常熬夜的人，不運動的人，壓力大的人。

1、必須健康生活:先減肥，把體重降下來，同時要堅持有氧運動，低鹽低脂低糖飲食，適當多吃蔬菜水果，少吃肥膩食物，少吃紅肉，多吃魚肉，按時規律作息。

只要這樣健康生活，才能有效的控制血壓。

2、別有任何心理壓力:17歲確實小，但也別有太大心理壓力，好好控制，就不會有事。

3、學會監測血壓:血壓受很多因素影響，要學會自己測量血壓，只有監測才知道血壓是否逐漸正常。

4、必要時就得降壓藥:如果通過健康生活，減肥運動，健康飲食3-6個月後血壓還是高於140/90，那麼就需要加用降壓藥，一般來說地平、沙坦、普利降壓藥都可選用，但一定要監測。

總之，17歲，還是個小朋友，一定堅持健康生活習慣，把血壓降到正常。

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