28歲的健身女神，鼓勵女生多練肌肉：對美的追求！

Jamie是一名韓國健身教練，也是ins上的知名健身博主。在韓國健身圈以及網路上，Jamie都有不俗的影響力和知名度，這是因為她在女性塑形方面有自己獨特的理論和技巧。

社交資料顯示，Jamie的身高為1.70米，體重達到120斤。很明顯，Jamie在女生中屬於比較強壯的，這正是她本人追求的體型，也是她鼓勵女學員塑形的方向。

兩天前，Jamie在ins上開啟直播，和粉絲分享了一些健身技巧，在談到女生練肌肉這一話題時，她認為那是「對美的追求」。在Jamie身上，她的這一看法得到了印證。

當然，女生通過擼鐵增肌和男生是有區別的，不能一味追求肌肉線條，更應該注重整體的身材曲線。就Jamie本人來說，她除了每天做力量訓練，還會花時間做普拉提。

女生練得強壯會失去女人味？這或許是多數人的看法，但這並不是事實。以Jamie為例，她足夠強壯，但她的魅力在體重增加的同時呈正比上升。