玉米須不要丟，這樣搭配5物，祛濕減脂、健脾清熱！肚子贅肉沒了

玉米是我們日常生活中很常見的一種粗糧。不僅玉米對於我們身體健康具有非常重要的作用，而且玉米須的保健效果同樣強大。

下面我們一起來看看。

【玉米須祛濕茶配方】

1、玉米須+薏米+赤小豆

薏仁20克、赤小豆20克、玉米須10克。薏米、赤小豆用清水洗凈，放進湯煲內，半個小時後放入玉米須，調味即可。

健脾祛濕，清熱解毒、利尿消腫等，尤適宜濕久化熱、口苦、尿黃、舌苔黃膩、有三高者。

2、 玉米須+冬瓜皮

準備20—30克的玉米須和冬瓜皮。將玉米須清洗乾淨，冬瓜皮表面的白霜清洗乾淨，然後再將冬瓜皮切成小片。隨後將冬瓜皮和玉米須一起放入鍋中，加入適量的清水，先用大火煮開，最後再用小火熬煮20-30分鐘就可以了。

利尿消腫、清熱解暑祛濕、降糖降脂。

3、 玉米須+蒲公英

鮮蒲公英60g，玉米須60g，白糖適量。將鮮蒲公英和玉米須二物洗凈後入鍋中，加水濃煎，去渣取汁1碗，加白糖稍燉即成。

蒲公英、玉米須均能清熱利尿，利膽。用於熱淋、小便短赤等症。

【最佳祛濕方法】

值得注意的是，雖說玉米須可以輔助祛濕，但是想要徹底祛除濕氣，還需要調節五臟平衡。祛濕是標，健脾是本。

【天香利濕貼】，是為祛濕最佳選擇！到今天為止因為療效和口碑俱佳，它已經傳承了四百多年，在中原大地廣為傳播，網上就可以找到。

【玉米須的其他功效】

1、利水、消腫

在婦科方面，它可用於預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不通等症。玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。

2、保護心臟

玉米須中含有的類黃酮，可抑製有害的低密度脂蛋白產生，具有保護心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6~8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。

3、 降三高

高血脂、高血壓、高血糖的患者喝了，可以降血脂、血壓、血糖。其降壓機制主要是中樞性的，亦有認為主要是擴張末梢小血管的結果。玉米須能對抗腎上腺素的升壓效應。玉米須含維生素K，對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。可見農村的傳言還是有可信度可言的，只是誇張了那麼一大截而已。