赤小豆VS玉米須,哪個祛濕效果好？

薏米 玉米須誰的祛濕功效更勝一籌？搭配在一起祛濕才是最強！去濕氣的方法現在簡直是多到讓人搖擺不定，這個說這個好，那個說那個好，好心累選什麼才是真的祛濕。

赤小豆

性味：味甘；酸；性微寒。

赤小豆也是很多人家中日常生活必備的家用食材，具有清熱解毒、利水消腫、健脾利濕、消積化瘀等療效，通常用來煲粥、煮茶水改善身體一些疾病。

玉米須

性味：甘、淡、平

玉米須其實是一味天然降壓、降糖葯、利尿消腫藥，具有利尿消腫、清肝利膽的功效，主治腎炎水腫、小便不利、糖尿病、高血壓、黃疸、膽囊炎以及乳汁不通等多種病症。玉米須對於泌尿系統的作用、降壓作用、降血糖作用等均已得到藥理學實驗的肯定。

少動、飲食不節製及壓力大，都會造成濕留體內。而運動可以緩解壓力、活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。

快走、慢跑、健走、游泳、瑜伽、太極等健身運動，都有助於活化氣血循環，增加水分代謝。

康而福紅豆玉米須茶

冬天手腳冰涼，經常暖很長時間都暖不過來，還長痘痘、頭髮也易出油，這是冬季濕氣的表現。因為冬季寒冷，多運動去濕氣這個很多人都做不到，所以這時候喝茶絕對是最好的了，不僅可以祛濕，還能暖身。

此篇完~

最後祝你身體健康，去掉濕氣一身輕。

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