每天拉這裡,防治心腦血管病、失眠焦慮都沒了,多活10年~

人體有12條重要的經絡，連接了皮表到臟腑，鍛煉經絡可讓人氣血旺盛，延年益壽。

中醫講養生就是養心，抻拉心經可以預防心血管疾病，延年益壽。

《求醫不如求己》經絡篇之手少陰心經心到小指為心經，手臂內側屬陰經；循環系統掌控中，胸口沉悶與頭痛；心煩失眠也多夢，肩與前胸多疼痛；目赤顴紅口乾燥，血液不良喜安靜；心事過多壓力重。

您的心經現在通暢嗎？不妨找個鏡子來做個小測試吧！

1、看舌頭上是否有紫點或者紫斑；

2、看舌下血管是否淤青；

3、看口唇的顏色是否發紫。

如果您的回答存在「是」，繼續往下做心經不暢的對照吧！

心經不暢的表現：胸悶、胸痛、失眠、焦慮。

心經不暢，人容易心情抑鬱，鬱悶睡不著覺，好比車的發動機出了問題，車子就會報廢，所以抻拉心經。

1、抻拉心經秘籍——心花綻放

▲溫馨提示：建議在wifi環境下觀看。

2、抻拉心經秘籍——信守承諾

一日抻一筋，健康又年輕。今日抻拉心經，您都記下了嗎？記得分享這篇文章，幫助更多的人哦！

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